प्रदूषण पहुंचा सकता है बालों को नुकसान, इन 5 हेयर मास्क से भरें इनमें नई जान!
वायु प्रदूषण आजकल एक गंभीर समस्या बन चुकी है, जो न सिर्फ हमारी सेहत बल्कि हमारे बालों को भी प्रभावित कर रही है। प्रदूषण के कारण बाल रूखे, बेजान और कमजोर हो जाते हैं। ऐसे में इससे बचने (Hair Damage Prention tips) के लिए हेयर मास्क (Hair Masks) एक असरदार तरीका हो सकता है। आइए जानते हैं कैसे।
वायु प्रदूषण के बालों पर प्रभाव
रूखापन- प्रदूषण में मौजूद हानिकारक कण बालों की नमी को सोख लेते हैं जिससे वे रूखे और बेजान हो जाते हैं।
झड़ना- प्रदूषण से बालों की जड़ें कमजोर होती हैं जिसके कारण बाल झड़ने लगते हैं।
डैंड्रफ- प्रदूषण से स्कैल्प में जलन और खुजली होती है जिसके कारण डैंड्रफ की समस्या बढ़ जाती है।
बालों का रंग फीका पड़ना- प्रदूषण बालों के रंग को फीका कर देता है और ये सफेद होने शुरू हो सकते हैं।
हेयर मास्क क्यों हैं फायदेमंद?
हेयर मास्क बालों को पोषण देने और उन्हें मजबूत बनाने का एक नेचुरल तरीका है। ये मास्क बालों को नमी प्रदान करते हैं, उन्हें चमकदार बनाते हैं और डैंड्रफ से राहत दिलाते हैं।
वायु प्रदूषण से बालों को बचाने के लिए हेयर मास्क
आइए कुछ ऐसे हेयर मास्क के बारे में जानते हैं जो वायु प्रदूषण से होने वाले नुकसान से बालों को बचाने में मदद करते हैं-
- एवोकाडो और अंडे का हेयर मास्क- एवोकाडो में विटामिन-ई और हेल्दी फैट्स होते हैं जो बालों को पोषण देते हैं। अंडा बालों को मजबूत बनाता है। इस मास्क को बनाने के लिए एक पका हुआ एवोकाडो और एक अंडे की जर्दी को अच्छी तरह मिला लें। इस मिश्रण को बालों पर लगाएं और 30 मिनट बाद धो लें।
- दही और शहद का हेयर मास्क- दही में प्रोटीन होता है जो बालों को मजबूत बनाता है। शहद बालों को नमी प्रदान करता है। इस मास्क को बनाने के लिए दो चम्मच दही और एक चम्मच शहद को मिला लें। इस मिश्रण को बालों पर लगाएं और 30 मिनट बाद धो लें।
- अलसी का हेयर मास्क- अलसी में ओमेगा-3 फैटी एसिड होते हैं जो बालों को चमकदार बनाते हैं। इस मास्क को बनाने के लिए अलसी के बीजों को पानी में उबाल लें। इस पानी को ठंडा करके बालों पर लगाएं और 30 मिनट बाद धो लें।
- मेथी के बीजों का हेयर मास्क- मेथी के बीजों में प्रोटीन और निकोटिनिक एसिड होता है जो बालों को मजबूत बनाता है। इस मास्क को बनाने के लिए मेथी के बीजों को रात भर पानी में भिगो दें। सुबह इन बीजों को पीसकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को बालों पर लगाएं और 30 मिनट बाद धो लें।
- आंवला का हेयर माक- आंवला में विटामिन-सी होता है जो बालों को मजबूत बनाता है। इस मास्क को बनाने के लिए आंवले का पाउडर और पानी को मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को बालों पर लगाएं और 30 मिनट बाद धो लें।
इन टिप्स से भी मिलेगी मदद
प्रदूषण से बचने के लिए घर से निकलते समय स्कार्फ या टोपी पहनें।
नियमित रूप से बालों को धोएं।
बालों को सूखने के लिए हेयर ड्रायर का कम से कम इस्तेमाल करें।
बालों में तेल लगाएं।
हेल्दी डाइट लें।
भरपूर मात्रा में पानी पिएं।
