कुदरती तरीके से बनाना है बालों को रेशमी और मुलायम, तो आज से ही शुरू करे…
बालों की खास देखभाल (Natural Hair Care) करने से ये हेल्दी, घने और शाइनी नजर आते हैं, लेकिन अगर बालों की अनदेखी की जाए तो वे बेजान और रूखे भी हो जाते हैं। ऐसे में महंगे हेयर प्रोडक्ट्स पर खर्च करने की बजाय, आप कुछ घरेलू नुस्खों (Natural Remedies For Hair) का इस्तेमाल कर सकते हैं। चिया सीड्स (Chia Seeds), जिन्हें आमतौर पर वजन घटाने के लिए खाया जाता है, बालों की देखभाल में भी काफी फायदेमंद होते हैं।
चिया सीड्स में ओमेगा-3 फैटी एसिड, प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में होते हैं जो बालों को मजबूत बनाते हैं, रूसी को कम करते हैं और बालों का झड़ना रोकते हैं। आप चिया सीड्स को पानी में भिगोकर एक हेयर मास्क बना सकते हैं और इसे अपने बालों पर लगा सकते हैं। इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर बालों को धो लें। चिया सीड्स हर टाइप के बालों के लिए फायदेमंद होते हैं, खासकर जब बात रूखे और डैमेज बालों की हो।
बालों के लिए नेचुरल टॉनिक है चिया सीड्स
अगर आप भी अपने बालों को नेचुरल तरीके से हेल्दी और शाइनी बनाना चाहते हैं, तो चिया सीड्स आपके लिए एक बेहतरीन ऑप्शन हो सकते हैं! इनमें मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड्स बालों को नमी पहुंचाते हैं और उन्हें डैमेज से भी बचाते हैं। इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स फ्री रेडिकल्स से लड़कर बालों को झड़ने से बचाते हैं। इसके अलावा प्रोटीन बालों को मजबूती देता है और उन्हें टूटने से बचाता है। साथ ही, चिया सीड्स में मौजूद जिंक और कॉपर ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ावा देते हैं जिससे बालों की ग्रोथ में तेजी आती है।
चिया सीड्स और कोकोनट ऑयल हेयर मास्क
चिया सीड्स और नारियल के तेल का यह हेयर मास्क बालों की समस्याओं का एक अचूक उपाय है। यह बालों को मजबूत बनाता है, बालों का झड़ना कम करता है और बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देता है।
हेयर मास्क बनाने की विधि
सामग्री:
चिया सीड्स- 1 चम्मच
नारियल का तेल- 4 चम्मच
शहद- 1 चम्मच
सेब का सिरका (ऐप्पल साइडर विनेगर)- थोड़ा-सा
पानी
विधि:
एक कटोरी में चिया सीड्स लें और इन्हें आधे घंटे के लिए पानी में भिगो दें।
भिगोए हुए चिया सीड्स में नारियल का तेल, शहद और सेब का सिरका मिलाएं।
इस मिश्रण को अच्छी तरह मिला लें।
इस हेयर मास्क को अपने बालों पर लगाएं और 30 से 40 मिनट के लिए छोड़ दें।
इसके बाद अपने बालों को शैंपू से धो लें।
हेयर मास्क के फायदे
चिया सीड्स में ओमेगा-3 फैटी एसिड्स होते हैं जो बालों के रोमों को मजबूत बनाते हैं और बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देते हैं।
नारियल का तेल बालों को गहराई से मॉइस्चराइज करता है और बालों को रूखा होने से बचाता है।
शहद बालों को चमकदार बनाता है और डैंड्रफ की समस्या को कम करता है।
सेब का सिरका बालों की पीएच को संतुलित करता है और बालों को मजबूत बनाता है।
चिया सीड्स और एलोवेरा हेयर मास्क
चिया सीड्स और एलोवेरा जेल का यह हेयर मास्क बालों को गहराई से पोषण देता है। यह बालों को मुलायम, चमकदार और हेल्दी भी बनाता है।
हेयर मास्क बनाने की विधि
सामग्री:
चिया सीड्स: 1 कप
एलोवेरा जैल: आवश्यकतानुसार
पानी
विधि:
एक कप पानी में चिया सीड्स को रात भर भिगोकर रखें।
सुबह इस मिश्रण को एक बर्तन में निकाल लें और इसे 10 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।
जब मिश्रण गाढ़ा हो जाए तो इसे गैस से उतार लें और ठंडा होने दें।
ठंडा होने के बाद इसमें एलोवेरा जैल मिलाएं।
इस हेयर मास्क को अपने बालों पर लगाएं और 20 से 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
इसके बाद अपने बालों को सादे पानी से धो लें।
हेयर मास्क के फायदे
चिया सीड्स और एलोवेरा जैल दोनों ही बालों को गहराई से नमी देते हैं।
यह हेयर मास्क बालों को मुलायम और रेशमी बनाता है।
यह हेयर मास्क बालों को प्राकृतिक चमक देता है।
एलोवेरा जैल में एंटीफंगल गुण होते हैं जो डैंड्रफ को कम करने में मदद करते हैं।
