आपकी सेक्स लाइफ को बर्बाद करती है ये 5 चीजें

आज हम आपको कुछ ऐसी चीज़ों के बारे में बताने जा रहे है. जो अक्सर लोगो की सेक्स लाइफ पर बुरा प्रभाव डालती है. ताकि आप इन चीज़ों का ध्यान रखते हुए अपनी सेक्स लाइफ को बेहतर बना सके.तनाव: आज के समय में हर किसी को तनाव होता है हुए ये आपकी सेक्स लाइफ पर काफी बुरा प्रभाव डालता है. इससे आपकी बेड परफॉरमेंस खराब होने के साथ ही सेक्स क्षमता पर भी असर पड़ता है.
नींद: स्वास्थ्य शरीर के साथ ही बेहतर सेक्स लाइफ के लिए भी नींद पूरी लेना काफी ज़रूरी है. अधूरी नींद आपकी सेक्स लाइफ को भी खराब करती है.

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लड़ाई-झगडे: किसी भी रिश्ते में अधिक लड़ाई झगडे उस रिश्ते के सम्बन्धो को भी खराब करते है. पार्टनर से लड़ाई-झगड़ो का सीधा असर आपकी सेक्स लाइफ पर भी पड़ता है.

दवाइयां: अगर आप नियमित रूप से किसी दवाई का सेवन कर रहे है तो वह भी आपकी सेक्स परफॉरमेंस को खराब कर सकती है.

खानपा: सेक्स लाइफ में खानपान भी काफी अहम योगदान निभाता है. लचर खानपान के चलते सेक्स लाइफ बर्बाद हो सकती है.