इन छोटे-छोटे 7 टिप्स को फॉलो करने से शरीर की बदबू दूर हो जाएगी और महकते रहेंगे दिनभर…

गर्मी के महीने में पसीना और शरीर की बदबू काफी सारी लोगों की समस्या होती है। जिसकी वजह से उन्हें कई बार शर्मिदां होना पड़ जाता है। अक्सर लोग यहीं कहते हैं कि उन्होंने नहाने के साथ बॉडी पर पाउडर और डियो लगाया है फिर भी बदबू आने लगती है। अगर आपकी बॉडी पर भी तमाम ब्यूटी प्रोडक्ट का असर नहीं दिखता है तो इन छोटे टिप्स को फॉलो करें। जो आपके बॉडी ओडोर को खत्म करने का काम करेगी और आपके पास से भी सही स्मेल आना शुरू हो जाएगी।

कपड़े धोएं
गर्मी में ज्यादा पसीना और गंदगी होती है। ऐसे में गंदे कपड़े पहनने की भूल ना करें। कोशिश करें कि कपड़ों को एक बार पहनने के बाद ही धो दें। जिससे उसमे जमा पसीने के साथ बैक्टीरिया धुल जाएं और कपड़ों से अच्छी स्मेल आने लगे। कपड़े धोने के लिए अच्छी स्मेल वाले डिटर्जेंट का यूज करें। ये कपड़ों में भीनी खूशबू छोड़ जाते हैं। जिसे पहनने पर आपके पास से बदबू कम आती है।

विनेगर का इस्तेमाल करें
कपड़ों को धोने के लिए थोड़ा सा विनेगर इस्तेमाल करें। ये कपड़ों से आ रही बदबू को खत्म करने का काम करेगा।

सही फैब्रिक चुनें
गर्मी में कपड़े पहनने के लिए ऐसे फैब्रिक चुनें। जो पसीने को सोखें और बॉडी में हवा लगने दे। जिससे पसीना जमा होकर बदबू ना करने लगे। कॉटन, लिनेन जैसे नेचुरल फैब्रिक को पहने और पॉलीएस्टर, विस्कोस जैसे फैब्रिक से दूर ही रहें। 

खानपान का भी होता है असर
अपनी डाइट पर भी ध्यान दें। क्योंकि हम जैसा खाते हैं उसका असर बॉडी ओडोर पर भी पड़ता है। ब्रोकली, गोभी, पत्तागोभी या सल्फर मिले फूड को खाने से बॉडी से अजीब सी गंध आती है। इसलिए गर्मी में इस तरह के फूड और स्पाइसी, जंकफूड से भी दूर रहें।

पसीने से गीले कपड़े तुरंत निकाल दें
पसीने से गीले हो चुके कपड़ों को फौरन निकाल दें। खासतौर पर जब एक्सरसाइज किया गया हो तो उन कपड़ों को शरीर से हटा दें। नहीं तो बदबू कपड़ों के साथ ही शरीर से भी आने लगती है। 

सही परफ्यूम या डियो
अपनी बॉडी ओडोर के हिसाब से सही परफ्यूम या डियोडरेंट का चुनाव करें। जो आपको सूट करें। साथ ही हल्के ऑयल वाले परफ्यूम को चुनें, जो लंबे समय तक बॉडी पर टिके रहें और भीनी महक आपके आसपास से आती रहे।