जानें क्यों कम हो जाती हैं लड़कियों में सेक्स करने की इच्छा

अक्सर कुछ महिलाओं की सेक्स के प्रति रुचि कम हो जाती है। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं जैसे तनाव, शरीर में खून की कमी, पर्याप्त नींद ना लेना आदि। अधिकतर महिलाओं में यौन इच्छा या लिबिडो की कमी की शिकायत होती है। इससे कई बार उनकी सेक्स लाइफ बर्बाद हो जाती है। मेल पार्टनर की इच्छा होते हुए भी महिलाएं सेक्स से बचने का बहाना ढूंढने लगती हैं। इससे रिश्ता भी प्रभावित होने लगता है। क्या आप भी इस समस्या से गुजर रही हैं, तो आपको जल्द से जल्द इसके कारणों का पता लगाना होगा। जितनी जल्दी आप ऐसा करेंगी आपकी सेक्स लाइफ उतनी ही जल्दी सुधरने लगेगी। जानें, उन कारणों को जो महिलाओं में कम होती यौन इच्छा को बढ़ाते हैं….

नींद की कमी
क्या आप दिनभर थका हुआ महसूस करती हैं, तो इसका कारण नींद की कमी हो सकता है। पर्याप्त मात्रा में नींद ना लेना आपकी लिबिडो को कम करने का मुख्य कारण है। जब आप सोती हैं तो आपका शरीर वापस ऊर्जा संग्रहित करता है और टॉक्सिन्स को बाहर निकालता है। सेल्स को रिजेनेरेट करता है।

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एनीमिया

तनाव की समस्या
नींद की कमी के कारण आपको तनाव होना सकता है। इससे पूरे शरीर के साथ आपकी सेक्स इच्छा भी प्रभावित होती है। अगर आप लगातार लंबे समय से तनाव में हैं तो शरीर कोर्टिसोल हार्मोन रिलीज करता है, जिससे टेस्टोस्टेरोन हार्मोन कम होने लगता है। आपकी सेक्स करने की इच्छा भी कम होती है।

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