आँखों को मिल जायेगा चश्मे से छुटकारा, बस अपनाये ये घरेलू उपाय
1. एक गिलास पानी में दो चम्मच शहद व् एक चम्मच सिरका डालकर एक माह तक ले इस से आँखों की रोशनी में लाभ मिलेगा।
2. प्रातःकाल सूर्योदय से पहले नियमित रूप से हरी घास पर 15-20 मिनट तक नंगे पैर टहलना चाहए। घास पर ओस की नमी रहती है नंगे पैर इस पर टहलने से आँख को तनाव से राहत मिलती है और रौशनी भी बढ़ती है।
3. गाय का शुद्द घी हल्का-हल्का आँखों में लगाए, रोशनी बढेगी।
4. सुबह उठकर मुहँ में पानी भरकर आँखें खोलकर साफ पानी के छीटें आँखों में मारने चाहिए इससे आँखों की रौशनी बढ़ती है।
5. एक चम्मच गाजर के रस में दो चम्मच आंवले का रस मिलाकर पिने से आँखों की रोशनी बढती हे तथा नियमित प्रयोग से चश्मा उतर जाता हैं।
6. रात को 1 चम्मच त्रिफला मिट्टी के बर्तन में भिगाकर सुबह छाने हुए पानी से आँखें धोयें। इससे आँखों की रोशनी बढ़ती है और कोई बीमारी भी नहीं होती है।
7. पालक, पत्ता गोभी, हरी सब्जियाँ और पीले फल खाएं। विटामिन ए, सी और ई से भरपूर कई पीले फल हमारी आंखों के लिए फायदेमंद हैं। इसके अतिरिक्त पपीता, संतरा, नींबू आदि के सेवन से दिन की रोशनी में हमारे देखने की क्षमता बढ़ती हैं।
8. 2 अखरोट और 3 हरड की गुठली को जलाकर उनकी भस्म के साथ 4 काली मिर्च को पीसकर उसका अंजन करने से आँखों की रौशनी बढती हैं।