ऐसे लोगों को नहीं रखना चाहिए उपवास, हो सकती है गड़बड़

हिन्दू नववर्ष के साथ ही चैत्र नवरात्र भी शुरू हो गया है। माता के भक्तों की तैयारियां पूरी हो चुकी है। धार्मिक मान्यताओं के साथ ही उपवास का वैज्ञानिक महत्त्व भी होता है। उपवास करना कई मायनों में स्वास्थ्यवर्धक भी माना जाता है। वैसे तो बढ़ती गर्मी के कारण इस नवरात्र उपवास करना लगभग सभी भक्तों के लिए ज़रा मुश्किल होगा लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिन्हें चाहे गर्मी हो या ठंड उपवास करने से बचना चाहिए। यह इसलिए कि कुछ बीमारियां ऐसी होती है, जिनमें उपवास करना स्वास्थ्य पर विपरीत प्रभाव डाल सकता है। 

आज हम आपके लिए लेकर आए हैं कुछ ऐसी ही बातें। ध्यान से पढ़ना। अपने दोस्तों को भी बताना। और हां, माता की आराधना भी करना।

डायबिटीज के मरीज हैं तो दें ध्यान 

 

डायबिटीज के मरीजों के लिए यह जरूरी होता है कि वे समय पर खाना और दवाई दोनों खाएं। कारण कि भूखे रहने से इनकी हालत बिगड़ सकती है।

हाई बी.पी. हो तो भी न करें उपवास 

 

जिन लोगों को उच्च रक्तचाप की शिकायत होती है यदि वे उपवास रख लें तो उनका पूरा बॉडी सिस्टम भी गड़बड़ा जाता है, इसलिए बेहतर है कि वे उपवास न करें।

दिल के मरीजों के लिए भी खतरा 

पीछे की जेब में रखते हो बटुआ तो संभल जाओ बबुआ

 

दिल के मरीज यदि अपने खाने-पीने पर ध्यान नहीं देते, तो उनका शरीर ठीक से काम नहीं करता है, इसलिए उन्हें उपवास करने से बचना चाहिए। दिल के साथ ही फेफड़ों के मरीज भी उपवास करने से बचें।