रात में फॉलो करें ये खास स्किन केयर रूटीन

गर्मियों का मौसम आते ही सबसे ज्यादा असर हमारी त्वचा पर पड़ता है। दिनभर की भागदौड़, चिलचिलाती धूप और पसीना- ये सब मिलकर स्किन को डल बना देते हैं। सूरज की तेज किरणें न सिर्फ टैनिंग की वजह बनती हैं, बल्कि उसे रूखा, बेजान और समय से पहले बूढ़ा भी बना सकती हैं।

दिन में हम अक्सर सनस्क्रीन लगाकर खुद को बचाने की कोशिश करते हैं, लेकिन असली स्किन केयर की शुरुआत रात को होती है, जब हमारी त्वचा खुद को रिपेयर कर रही होती है। अगर आप भी चाहते हैं कि आपकी स्किन दमकती, साफ और हेल्दी नजर आए, तो अब से रात को फॉलो करें यह खास स्किन केयर रूटीन (Night Skincare Routine For Sun Tan)।

जेंटल क्लींजर का यूज
रात को सोने से पहले चेहरे को अच्छे से साफ करना सबसे जरूरी स्टेप है। दिनभर का पसीना, प्रदूषण, ऑयल और मेकअप आपके पोर्स को बंद कर देते हैं, जिससे पिंपल्स और डलनेस की समस्या होती है।
इसलिए किसी माइल्ड फेस वॉश या क्लींजर से चेहरे को अच्छे से धोएं। चाहें तो नीम, चंदन या एलोवेरा बेस्ड क्लींजर का इस्तेमाल करें जो स्किन को बिना नुकसान पहुंचाए गहराई से साफ करें।

टोनर से दें रिफ्रेशिंग टच
चेहरा धोने के बाद टोनर स्किन के PH लेवल को बैलेंस करता है और खुले पोर्स को टाइट करता है। गुलाबजल, खीरे या ग्रीन टी युक्त टोनर रात के समय स्किन को ठंडक देता है और हल्के टैन को भी धीरे-धीरे कम करता है। ध्यान रखें कि टोनर हमेशा अल्कोहल-फ्री होना चाहिए ताकि स्किन ड्राई ना हो।

एलोवेरा जेल या नाइट सीरम
रात में स्किन को गहराई से पोषण देने के लिए एलोवेरा जेल या विटामिन-C नियासिनमाइड बेस्ड नाइट सीरम का इस्तेमाल करें। ये स्किन की मरम्मत करते हैं, दाग-धब्बों को हल्का करते हैं और टैन हटाने में मददगार होते हैं। अगर स्किन ऑयली है तो जेल बेस्ड सीरम और अगर ड्राई है तो क्रीम बेस्ड सीरम चुनें।

मॉइस्चराइजर से नमी को करें लॉक
रात को मॉइस्चराइजर लगाना बिल्कुल ना भूलें। यह स्किन को सॉफ्ट, हाइड्रेटेड और ग्लोइंग बनाए रखता है। हाइलूरोनिक एसिड, एलोवेरा या ग्लिसरीन युक्त मॉइस्चराइज़र स्किन को रातभर नमी देकर सवेरा बनाता है खूबसूरत।

ब्यूटी स्लीप
आप कितने भी महंगे प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करें, जब तक आप पूरी नींद नहीं लेंगी, स्किन कभी हेल्दी नहीं दिखेगी। रात की 6-8 घंटे की नींद स्किन को रिपेयर करने में मदद करती है, डार्क सर्कल्स को कम करती है और नैचुरल ग्लो लौटाती है।

घरेलू उपाय जो बढ़ाएंगे इस रूटीन का असर
अगर आप केमिकल्स से दूरी बनाकर रखना चाहती हैं, तो कुछ आसान घरेलू उपाय इस रूटीन के साथ जोड़ सकते हैं।

बेसन + दही + हल्दी का पैक लगाएं – यह स्किन को एक्सफोलिएट करता है और टैन हटाता है।
खीरे का रस + गुलाबजल – स्किन को ठंडक और ताजगी देता है।
नींबू और शहद – दाग-धब्बों को हल्का करता है और स्किन को साफ बनाता है।
इन फेसपैक्स को हफ्ते में 2 बार जरूर ट्राई करें।