पॉल्यूशन से ऐसे निपटती हैं करीना कपूर खान, फेंस को दिए कई फिटनेस टिप्स

बॉलीवुड एक्ट्रेस करीना कपूर खान का फिटनेस को लेकर पॉजिटिव एटिट्यूड तो सभी जानते हैं. उनका कहना है कि उन्हें स्वास्थ्य और फिटनेस सबसे जरूरी चीज लगती है, इस बारे में उन्होंने प्रदूषण बढ़ने पर कई बातें अपने फेंस से शेयर की हैं, पिछले कुछ दिनों से दिल्ली एनसीआर में बढ़ रहे प्रदूषण के चलते बेबो ने यह जानकारियां दी हैं.

घर के अंदर की करती हैं वर्कआउट 
करीना ने बताया कि आम दिनों में वह जहां खुली हवा में व्यायाम करना पसंद करती हैं वहीं इन दिनों वह प्रदूषण से बचने के लिए घर के अंदर ही वर्कआउट करना पसंद करती हैं. करीना ने आईएएनएस से कहा, ‘मैं अपने आसपास के माहौल और पर्यावरण को लेकर बहुत जागरूक हूं. एक मां होने के नाते, मैं घर को साफ रखने को लेकर सचेत हूं. स्वास्थ्य और फिटनेस मेरे और मेरे परिवार की पहली प्राथमिकता है.’

अच्छी नींद का बड़ा रोल है 
करीना ने अपनी बातचीत में बताया कि ऐसे प्रदूषण के समय में सक्रिय और स्वस्थ जीवनशैली के लिए एक स्वस्थ नींद अधिक महत्वपूर्ण है. इस बारे में समझाते हुए करीना कहती हैं, ‘घर के अंदर  वायु प्रदूषण से निपटने के लिए मैं घर के भीतर पौधे लगाने के साथ नियमित तौर पर एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल करती हूं.’ बता दें कि इन दिनों करीना कपूर एक एयर प्यूरीफायर की ब्रांड एंबेस्डर हैं. 

वर्क फ्रंट की बात करें तो करीना कपूर की आने वाली दोनों फिल्मों पर काम शुरु हो चुका है. ‘गुड न्यूज’ में करीना कपूर के अपोजिट अक्षय कुमार नजर आने वाले हैं. इस फिल्म का निर्माण करण जौहर के धर्मा प्रोडक्शन के बैनर तले किया जाएगा. फिल्म 19 जुलाई 2019 को सिनेमाघरों में रिलीज की जाएगी. वहीं बात करें ‘तख्त’ की तो ये एक मल्टी स्टारर मूवी है. इस फिल्म करीना के साथ रणवीर सिंह, आलिया भट्ट, जाह्नवी कपूर, अनिल कपूर और विक्की कौशल जैसे सितारे नजर आएंगे. इस फिल्म को 2020 में रिलीज किया जाएगा.