तेजी से बढ़ रहा है स्तन कैंसर का खतरा, महिलाएं इन तरीको से करें खुद का बचाव

1. नमक, सोंठ, शमी, मुली, सरसों और सहिजन के बीज को समान मात्रा में मिलाये और खट्टी छाछ में इसे पिस ले। अब इसे नमक की पोटली से 10- 15 मिनट तक इसका सेक करे।

2. पोई के पत्तो को पीसकर पिंड बना ले और इसका लेप लगाये और इसके पत्तो को स्तनों पर बांधे। ऐसा करने से स्तनों का केंसर की सम्भावना कम हो जाती है।

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3. हर रोज़ अंगूर का सेवन करने की आदत बना ले या अनार का जूस पिए क्योकि यह सत केंसर को बढ़ने नहीं देते है और साथ ही सेहत के लिए भी फायदेमंद होते है।

4. प्रतिदिन लहसुन का सेवन करे। लहसुन में हर बीमारी का इलाज छुपा होता है और इसका सेवन करने से स्तनों के केंसर की सम्भावना को कम किया जा सकता है।

5. एक गिलास पानी में ग्रीन टी को आधा होने तक उबाले और फिर इसे पिए। यह भी स्तन केंसर में फायदेमंद होती है।