क्या माउथवॉश से बढ़ सकता है आपका ब्लड प्रेशर?

हम अक्सर अपने दांतों की सफाई और सांसों को तरोताजा रखने के लिए माउथवॉश का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन माउथवॉश के फायदों और नुकसान को लेकर अक्सर कई परस्पर विरोधी बातें सामने आती रहती हैं।

इन्हीं में से एक चौंकाने वाला दावा यह है कि माउथवॉश करने से हमारे मुंह के ‘अच्छे’ या स्वस्थ बैक्टीरिया नष्ट हो जाते हैं, जिससे हाई ब्लड प्रेशर का खतरा बढ़ सकता है और दिल की सेहत को भी नुकसान पहुंच सकता है। हालांकि, शोधकर्ताओं ने जब इस दावे की जांच की, तो पाया कि इसके पीछे का विज्ञान काफी जटिल है।

मुंह के ‘अच्छे बैक्टीरिया’ का महत्व
हमारे मुंह में एक या दो नहीं, बल्कि कई तरह के बैक्टीरिया पाए जाते हैं जो मिलकर एक संतुलित और विविधता से भरा माइक्रोबायोम तैयार करते हैं। ये अच्छे बैक्टीरिया हमारे लिए बहुत काम के हैं। ये हमें बीमार करने वाले खतरनाक बैक्टीरिया को हद से ज्यादा बढ़ने से रोकते हैं। इसके अलावा, ये कई ऐसे मेटाबॉलिक कार्यों में मदद करते हैं जो केवल मुंह ही नहीं, बल्कि हमारे पूरे शरीर के स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखते हैं।

ब्लड प्रेशर से कैसे जुड़ा है कनेक्शन?
शोधकर्ताओं के अनुसार, मुंह में मौजूद इन बैक्टीरिया का एक बहुत ही महत्वपूर्ण काम हमारे भोजन को प्रोसेस करना है। जब हम हरी पत्तेदार सब्जियां जैसी चीजें खाते हैं, तो उनमें मौजूद ‘नाइट्रेट’ को ये बैक्टीरिया ‘नाइट्राइट’ में बदल देते हैं। जब यह नाइट्राइट शरीर के अंदर जाता है, तो शरीर इसे ‘नाइट्रिक ऑक्साइड’ में परिवर्तित कर देता है। इस पूरी प्रक्रिया को विज्ञान की भाषा में ‘एंटरोसालिवरी पथ’ कहा जाता है।

यह ‘नाइट्रिक ऑक्साइड’ हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है। यह न केवल ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में अहम भूमिका निभाता है, बल्कि यह हमारे दिमाग और मांसपेशियों के सही ढंग से काम करने के लिए भी आवश्यक है।

रिसर्च और माउथवॉश का असर
माउथवॉश के असर को समझने के लिए कुछ अध्ययन किए गए हैं। एक रिसर्च में यह बात सामने आई कि जिन वयस्कों ने लगातार सात दिनों तक ‘क्लोरोहेक्सिडाइन’ वाले माउथवॉश का इस्तेमाल किया, उनके शरीर में नाइट्राइट का स्तर कम हो गया और उनके ब्लड प्रेशर में हल्की-सी वृद्धि देखी गई।

हालांकि, इस विषय पर 12 स्वस्थ वयस्कों पर एक और परीक्षण किया गया। इस परीक्षण में अलग-अलग तरह के माउथवॉश और सादे पानी से गरारे करने के प्रभावों की जांच की गई। इस परीक्षण के नतीजे राहत देने वाले थे। इससे यह स्पष्ट हुआ कि अगर आप नियमित रूप से माउथवॉश का उपयोग करते हैं, तो इसका आपके दिल की सेहत पर कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है।