क्या गर्मी में भी जरूरी है बालों में तेल लगाना या बिना ऑयलिंग के भी चल जाएगा काम

गर्मी के मौसम में सिर्फ सेहत ही नहीं स्किन और बाल भी बुरी तरह प्रभावित होते हैं। इस मौसम में अक्सर पसीने की वजह से बालों में नमी और गंदगी बनी रहती है। ऐसे में अक्सर मन में सवाल आता है कि क्या इस मौसम में भी बालों में तेल (hair oiling in summer) लगाना जरूरी है। इस बारे में विस्तार से जानने के लिए हमने एक्सपर्ट से बातचीत की।

गर्मी का मौसम कई मायनों में परेशानी से भरा होता है। इस मौसम में अक्सर तेज धूप और उमस लोगों का जीना दूभर कर देती है। पसीना और चिपचिप सिर्फ परेशानी की वजह ही नहीं बनता है, बल्कि इसकी वजह से कई समस्याएं भी होती है। सेहत के साथ-साथ यह मौसम हमारी स्किन और बालों को भी नुकसान पहुंचाता है।

खासकर पसीने की वजह से बालों को कई तरह से नुकसान पहुंचता है। इसकी वजह से बालों से अक्सर नमी बनी रहती है और बालों में गंदगी जमने लगती है। ऐसे में अक्सर मन में सवाल यह उठता है कि क्या गर्मी में बालों में तेल लगाना जरूरी है या बिना ऑयलिंग के भी काम चल सकता है। इस बारे में जानने के लिए हमने एलांटिस हेल्थकेयर नई दिल्ली में एमबीबीएस और एमडी- डर्मेटोलॉजिस्टऔर एस्थेटिक फिजिशियन डॉ. चांदनी जैन गुप्ता से बातचीत की। आइए जानते हैं क्या कहते हैं डॉक्टर-

गर्मी में तेल लगाए या नहीं!
डॉक्टर की मानें, तो गर्मियों में बालों में तेल लगाना एक पर्सनल च्वाइस है, लेकिन यह आपके स्कैल्प के टाइप, बालों की जरूरतों और लाइफस्टाइल पर भी निर्भर करता है। गर्मी के मौसम में भी तेल लगाना फायदेमंद हो सकता है, लेकिन जरूरत से ज्यादा या कोई हैवी ऑयल का इस्तेमाल करने से समस्याएं हो सकती हैं।

क्यों जरूरी है बालों में तेल लगाना?
बालों में तेल लगाने से स्कैल्प को पोषण मिलता है और जड़ें मजबूत होती हैं। इतना ही नहीं तेल बालों को सूरज की किरणों से होने वाले नुकसान से ही बचाता है। यह गर्मी, पसीने और बार-बार बाल धोने से होने वाले रूखेपन को रोकने में मदद करता है।

नारियल, बादाम या आर्गन ऑयल जैसे लाइट ऑयल्स नमी का संतुलन बनाए रख सकते हैं, बालों के उलझने को कम कर सकते हैं और बालों के हेल्दी विकास को बढ़ावा दे सकते हैं। तेल से स्कैल्प की हल्की मालिश करने से ब्लड सर्कुलेशन भी बेहतर होता है और दिमाग को आराम मिलता है।

ज्यादा तेल लगाने के नुकसान
हालांकि, गर्मियों में थिक तेल लगाने से आपका स्कैल्प चिपचिपा हो सकता है और धूल और प्रदूषक आकर्षित हो सकते हैं। खासकर जब आप धूप में निकलते हैं, तो ये समस्या और भी बढ़ सकती है। इससे रोम छिद्र बंद हो सकते हैं, रूसी यानी डैंड्रफ हो सकती है या यहां तक कि स्कैल्प पर मुहांसे भी हो सकते हैं। ज्यादा तेल लगाने का मतलब है बालों कोबार-बार धोना, जिससे नेचुरल ऑयल निकल सकता है और बाल कमजोर हो सकते हैं।