कलौंजी से यूं करें अस्थमा का इलाज, जानें अन्य फायदे…
आज के समय में प्रदूषण जिस अतरह से बढ़ता जा रह अहै उसको देखते हुए और उसके कारण आज लगभग लोगों को सांस से जुड़ी परेशानी होती जा रही है आज छोटे छोटे बच्चे भी इस परेशानी से जुंझ रहे हैं किसी को ठंड में यह परेशानी बहुत ज्यादा बढ़ जाती है तो किसी को धुल धुएँ के कारण यह परेशानी बहुत ज्यादा बढ़ जाती है और आज अस्थमा या दमा कुछ इस कदर फैलता जा रहा है की आज ज़्यादातर लोग इस बीमारी से परेशान हो रहे हैं ।
आज हम बात कर रहे कलोंजी का सेवन करने से होने वाले फ़ायदों के बारे में , आज के अंक मे हम आपके साथ कलोंजी से होने वाले फ़ायदों के बारे मे बात करने जा रहे हैं और इसका सबसे बड़ा फायदा यह है इस कलोंजी का इस्तेमाल करके आप बहुत आसानी से अस्थमे क बीमारी को दुर कर सकते हैं कैसे आइये जानते हैं इस बारे में ।
कलौंजी में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन जेसे तत्व होते है साथ ही इसमें वसीय अम्ल ओमेगा-6 (लिनोलिक अम्ल), ओमेगा-3 (एल्फा- लिनोलेनिक अम्ल) और ओमेगा-9 (मूफा) भी होते हैं। इसके अलावा निजेलोन में एंटी-हिस्टेमीन गुण श्वास नली की मांसपेशियों को ढीला कर प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत और खांसी, दमा, ब्रोंकाइटिस आदि को ठीक करती है।
कलोंजी का तेल का उपयोग बालों के लिए किया जाए या फिर कलोंजी का उपयोग कहने में भी किया जाये तो यह बालों का विकास करने में बहुत सहायक होती है ।
अस्थमा की रोकथाम के लिए कई दवाएं मौजूद हैं। पर इनके काफी साइड इफ़ेक्ट्स भी होते हैं आप कलौंजी से बिना किसी साइड-इफैक्ट के अस्थमा का इलाज कर सकते हैं। शोध के अनुसार, कलौंजी में थाइमोक्विनोन होता है जो की अस्थमा के लक्षणों पर काबू पाने की शक्ति होती है।
कलौंजी के तेल से मालिश करने से आपका जोड़ो, घुटनों, सिर दर्द, कमर दर्द और मांसपेशियों का दर्द गायब हो जाता है और साथ ही यदि आप कलोंजी के तेल का सुबह में खाली पेट सेवन करते हैं तो यह आपका वजन भी कम करता है ।
