अगर आप करने जा रहे हैं पहली बार सेक्स तो रखें ध्यान इन बातों का नही तो…

सेक्‍स वयस्‍कों के जीवन का अहम हिस्‍सा है. लेकिन आज की लाइफ में कम उम्र में भी लोग सेक्स कर लेते हैं पर उन्हें इसके लिए कुछ बातें आपको पता होनी चाहिए. पहली बार के यौन संबंध में होने क्या वाला है को लेकर किसी भी महिला को सेक्स करने से पहले अपने साथी से बात करनी चाहिए. सेक्‍स के दौरान महिलाओं को अधिक परेशानी न हो. इसलिए अगर आप पहली बार सेक्‍स करने जा रहे हैं तो इन बातों का जरूर ध्‍यान रखें.

हो सकते हैं नर्वस
किसी भी लड़की के लिए पहली बार सेक्‍स करने पर नर्वस महसूस करना सामान्‍य है. यदि पहली बार सेक्‍स करते समय आप और आपका साथी तनाव में है तो आपको सेक्‍स के लिए इस समय वेट करना चाहिए. क्‍योंकि ऐसी स्थिति में सेक्‍स करने से आपको पर्याप्‍त आनंद नहीं मिल सकता है. साथ ही आप सेक्स के दौरान भी तनाव का सामना कर सकते हैं. बहुत से लोग जो हमारी उम्र से बड़े होते हैं वे हमें सेक्‍स करने के बहुत से तरीके बताते हैं. लेकिन सेक्‍स करने के लिए आपको शारीरिक और मानसिक रूप से तैयार होना बहुत जरूरी है. और यह महिला और पुरुष दोनों के लिए बहुत ही आवश्‍यक है.

बात करें पार्टनर से
यौन संबंध बनाने के बारे में सकारात्‍मक महसूस करने के लिए आप अपने साथी से बात कर सकते हैं. एक अच्‍छा साथी आपकी भावनाओं पर विचार करेगा और प्रतिक्रिया के रूप में आपकी मदद करने के लिए तैयार रहेगा. यदि आपका संभावित साथी आप पर बहुत अधिक दबाव डालता है या आपको असहज महसूस कराता है. ऐसी स्थिति में उनके साथ यौन संबंध बनाने पर आपको विचार करना चाहिए.

गर्भ निरोधक पर भी करें बात
सेक्‍स करने से पहले गर्भनिरोध के बारे में बात करें.  दोनों साथियों को सेक्स करने से पहले जन्‍म नियंत्रण और सुरक्षा के बारे में बात करना चाहिए. इसके लिए महिलाओं को गर्भनिरोधक उत्‍पाद के साथ ही पुरुषों को कंडोम का उपयोग करना चाहिए. अपने साथी से बात करें कि वह कोई नई चीज अपना चाहते हैं या कुछ ऐसा करना चाहते हैं जो आप बिल्‍कुल भी नहीं करना चाहते हैं. उदाहरण के लिए महिला या पुरुष साथी बता सकते हैं कि वे मौखिक सेक्‍स नहीं करना चाहते हैं.

किसी बड़े की सलाह लें
आप अपने आसपास किसी वयस्‍क और विश्‍वशनीय साथी से इस सबंध में सलाह ले सकते हैं. किसी अन्‍य वयस्‍क व्‍यक्ति से सेक्‍स पर बात करते हुए आपको परेशानी हो सकती है. ऐसे व्‍यक्ति आपके डॉक्‍टर, आपकी उम्र से बड़े मित्र, माता-पिता, नर्स, या बड़े भाई-बहन हो सकते हैं. वे आपको सलाह दे सकते हैं और आपको सुरक्षा भी दिला सकते हैं.

दबाव में हरगिज न करें सेक्‍स
यदि आप यौन संबंध बनाने के लिए दबाव महसूस कर रहे हैं तो मदद के लिए किसी विश्वशनीय वयस्‍क से बात करें. इस बात का ध्‍यान रखें कि दबाव महसूस करने पर आपको सेक्‍स संबंध बनाना जरूरी नहीं है.