अच्छे स्वास्थ्य के लिए तो हम संतुलित खाना खाते ही है लेकिन खान-पान में की गई लापरवाही से कई परेशानियां हो सकती हैं। खाने से ऊर्जा मिलती है और यदि खाना खाते समय कुछ बातों का ध्यान रखा जाए तो देवी-देवताओं की कृपा भी बनी रहती है।
वास्तुशास्त्र में ऐसे कई उपाय बताए गए है जिसे अपनाने से आप सकारात्मक उर्जा पा सकते है और बीमारियों से दूरी बना सकते हैं:
खाना खाते समय हमें दिशाओं का पूरा ध्यान रखना चाहिए। वास्तुशास्त्र के अनुसार खाना खाते समय पूर्व और उत्तर दिशा की ओर मुंह करके खाना खाएं। इस उपाय से आपको खाने से मिलने वाली ऊर्जा पूरी तरह प्राप्त होगी। वहीं दक्षिण दिशा की ओर मुंह करके खाना ग्रहण करना अशुभ माना जाता है।
वास्तुशास्त्र के अनुसार कभी भी बिस्तर पर बैठकर खाना न खाएं। कहा जाता है कि खाने की थाली को हाथ में लेकर नहीं खाना चाहिए, भोजन हमेशा बैठकर करें।
खाना खाते समय या पकाते समय किसी भी व्यक्ति के प्रति ईर्ष्या का भाव नहीं होना चाहिए। इस भावों के साथ किया गया भोजन न तो ठीक से पचता है और ना ही हमारे शरीर को लगता है।
