चुकंदर हेयरफॉल को कम करता, इस तरह करें इस्तेमाल

बालों का झड़ना हर किसी के लिए परेशानी बना हुआ है. इसके लिए कई टिप्स अपना चुके हैं लेकिन हम आपको एक और घरेलु टिप देने जा रहे हैं जिससे आपके बाल झड़ना बंद हो सकते हैं. सुंदर और रेशम जैसे बाल हमारी पर्सनैटिली को और भी आकर्षक बनाते हैं. इसलिए इन्हें बचाना बेहद जरूरी है, तो जानते हैं वो घरेलु तरीका जिससे आप बालों को सुरक्षित रख सकते हैं.

कैसे करता है चुकन्दर मदद
चुकन्दर में विटामिन बी, सी, फास्फोरस, कैल्शियम और प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है. ये सभी तत्व बालों के विकास के लिए महत्वपूर्ण हैं. इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स भी होते हैं जिनसे बालों को नेचुरल चमक मिलती है. चुकन्दर स्कैल्प के पोर यानी रोमछिद्रों को टाइट करने में भी मदद करता है जिससे बालों के झड़ने में कमी आती है. इसके अलावा बाल झड़ने का कारण पोटाशियम की कमी भी होती है, और ये तत्व चुकन्दर में पाया जाता है.

इस्तेमाल का तरीका

चुकन्दर की कुछ पत्तियां लें और पानी में तब तक उबालें जब तक कि पानी आधा न हो जाए.

अब पत्तियां निकाल लें और पेस्ट बना लें.

इस पेस्ट में थोड़ी मेहंदी भी मिला लें.

चुकन्दर और मेहंदी के पेस्ट को स्कैल्प पर लगाएं और मसाज करें.

20-25 मिनट के लिए इसे लगे रहने दें, उसके बाद माइल्ड शैंपू से बाल धो लें.

इस प्रक्रिया को तीन से चार बार सुबह के वक्त दोहराने से परिणाम सामने आएंगे.

इस हेयरपैक के अलावा, आप चुकन्दर का एक ग्लास जूस रोज़ पी सकते हैं. साथ में, पालक और गाजर भी मिला सकते हैं. ये सभी आपके बालों को स्वस्थ बनाएंगे और उन्हें झड़ने से रोकेंगे.