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ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के लिए अपनाए ये 4 आसान उपाय, फिर देखे कमाल

स्तन का सही तरीके से विकास ना होने पर स्तन छोटे रह जाते हैं जिसकी वजह से सुन्दरता में कमी आती हैं। बहुत सी लड़कियां स्तन साइज बढ़ाने के लिए क्रीम, तेल, एक्सरसाइज, दवाइयों का इस्तेमाल करती हैं लेकिन हम “ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के 4 आसान उपाय बताने जा रहे है जिनके माध्यम से लड़कियां अपने ब्रेस्ट के साइज को आसानी से बढ़ा सकती हैं। 
ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के आसान 4 उपाय:
# दूध के साथ पपीता लेने से बूब्स के साइज को बढ़ाने में मदद मिलती हैं। पपीता शरीर में पोषिक तत्व की कमी को पूरा करता हैं लेकिन याद रहे इसके अधिक सेवन से दस्त भी लग सकते हैं।
# ब्रेस्ट के साइज को बढ़ाने में अलसर के बीज भी असरदार होते हैं। अलसर के बीज को चबा कर या सलाद में इस्तेमाल कर सकते हैं। प्रेगनेंसी के दौरन इसके सेवन से बचना चाहिए।

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# सौंप खाने से भी स्तन को बढ़ाने में मदद मिलती हैं। सौंप को ऐसे ही चबा सकती हैं या फिर चूर्ण बना कर खाने में इस्तेमाल कर सकती हैं।
# मेथी के बीजों के तेल को ब्रेस्ट पर मालिश करने से भी बूब्स के साइज बढ़ाने में मदद मिलती हैं। साथ ही साथ दूध से बने खाद्य प्रदार्थ के सेवन से भी ब्रेस्ट के साइज को बढाया जा सकता हैं।
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