शरीर पर जमा एक्स्ट्रा फैट को कम करता है यह ड्रिंक
आजकल ज्यादातर लोग मोटापे की समस्या से परेशान रहते हैं. कई लोग अपने वजन को कम करने के लिए एक्सरसाइज वर्कआउट जैसी चीजें भी करते हैं.
कई लोग तो वजन को कम करने के लिए खाना-पीना तक छोड़ देते हैं. पर हम आपको बता दें कि खाना ना खाने से आपका वजन कम नहीं हो सकता है. बल्कि अगर आप खाना नहीं खाएंगे तो आपको शारीरिक कमजोरी हो जाएगी. आज हम आपको एक ऐसे ड्रिंक के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसका रोजाना सेवन करने से शरीर पर जमा एक्स्ट्रा फैट आसानी से कम हो जाएगा.
अगर आप अपने वजन को कम करना चाहते हैं, तो एक बर्तन में एक कप पानी ले ले. जब पानी उबलने लगे तो इसमें एक चम्मच जीरा, आधा नींबू का रस और एक चम्मच शहद डालकर अच्छे से उबालें.
अब इस पानी को छानकर ठंडा करें. रोजाना सुबह खाली पेट में इस पानी का सेवन करने से कुछ ही दिनों में आपके शरीर पर जमा एक्स्ट्रा फैट कम हो जाएगा और आप स्लिम नजर आने लगेंगे.
