शुगर लेवल को करना है कंट्रोल, तो अपनाए ये आम के पत्तो का आसान उपाय

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अक्सर शुगर की समस्या होने पर शरीर में शुगर का लेवल बढ़ जाता है जिससे शरीर की इम्युनिटी पावर कमज़ोर हो जाती है और शरीर को कई बीमारियों के होने का खतरा होता है। लोग शुगर की समस्या को कंट्रोल में रखने के लिए नियमित रूप से दवाइयों का सेवन करते हैं, पर अधिक मात्रा में दवाइयों का सेवन करने से शरीर को बहुत सारे साइड इफेक्ट हो सकते हैं।
शुगर लेवल हमेशा रहेगा कंट्रोल:
 
# शुगर की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आम की पत्तियों को लेकर अच्छे से धो लें।
# अब इन्हें रात में गुनगुने पानी में डालकर छोड़ दें।

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# सुबह इस पानी को छानकर पी लें। आप चाहे तो आम की पत्तियों को धूप में सुखाकर पाउडर बनाकर भी खा सकते हैं। रोजाना आम की पत्तियों का पाउडर खाने से शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है।

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