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हेल्थ

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खांसी को जड़ से ख़त्म करता है मुलेठी का सेवन

मुलेठी एक ऐसा ही हर्ब है जो कि सेहत के लिए बेहद लाभकारी होता है। मुलेठी में एंटी-ऑक्सीडेंट्स और एंटी-डायबिटीक गुण होते हैं जो कि मेटाबॉलिक सिड्रोम जैसी बीमारियों से बचाने के साथ-साथ अनेक तरीकों से लाभकारी होता है। पेट से लेकर स्किन तक के लिए मुलेठी बेहद फायदेमंद है. …

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आपके स्वास्थ के लिए जरुरी है रोजाना इतने घंटो की नींद

स्वस्थ और फिट रहने के लिए बेहतर खान-पान, स्वस्थ जीवनशैली और पर्याप्त नींद लेना आवश्यक होता है। स्वस्थ रहने के लिए रोजाना कम से कम 6-7 घंटे की नींद पूरी करनी चाहिए। जिन लोगों की नींद पूरी नहीं होती उन्हें ना सिर्फ शारीरिक बल्कि मानसिक समस्या भी होने का खतरा …

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सेहत के लिए लाभकारी होता है ‘सीताफल’

सीताफल सेहत के लिए एक लाभकारी फाल होता है। शरीफा विटामिन सी और एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है। यह शरीर को मुक्त मूलकों के हानिकारक प्रभाव से बचाता है। शरीफा में कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन, नियासीन और पोटेशियम पर्याप्त मात्रा में होता है इसलिए शरीफा शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता …

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बासी चावल खाने से आपको मिल सकते हैं कई लाभ, बीमारी हो सकती है दूर

बासी खाना हमेशा इंसान को नुकसान ही पहुंचाता है. कई लोग बासी खाना नहीं खाते क्योंकि इसके कई नुकसान होते हैं. वहीं आपको बता दें कि अगर आप बासी चावल कहते हैं तो इससे आपको कोई नुकसान नहीं बल्कि फायदे होते हैं. लोग अक्सर बचे हुए चावलों को फेंक देते …

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पेट की सभी बीमारियों का इलाज है अजवाइन, जानिए कैसे करें इस्तेमाल

पेट की सभी बीमारियों का इलाज है अजवाइन, जानिए कैसे करें इस्तेमाल

आज कल की जीवन शेली जिस तरह की हो चली है उस हिसाब से हमारा खानपान भी बहुत बदल सा गया है । इन सब का असर हमारे शरीर को भुगतना पड़ता है । इसका असर यह होता है की हम बीमार हो जाते हैं और इतना ही नही हम …

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क्या आप जानते हैं सेम की फली खाने से होने वाले फायदों के बारे में, जानिये…

क्या आप जानते हैं सेम की फली खाने से होने वाले फायदों के बारे में, जानिये...

हमारे देश में कई तरह की सब्जियाँ हमको देख्ने को मिलती है कई तरह की सब्जियाँ तो ऐसी भी है जिनका हमने नाम तक नही सुना होता । हमारे बड़े बुजुर्ग हमको बचपन से ही समझते हुए आते हैं की हमको हर तरह की सब्जियों का सेवन करना चाहिए । …

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रोजाना बस दो पत्तियां खाएं इस पेड़ की और इतने सारे फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप

रोजाना बस दो पत्तियां खाएं इस पेड़ की और इतने सारे फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप

आज कल की जिंदगी कुछ ऐसी हो चली है की हम खुद पर ध्यान नही दे पाते हैं और हम खुद को कई बीमारियों के अधीन किए जा रहे हैं । आज हम इतने व्यस्त हो चले हैं की हम खुद के लिए कुछ समय तक भी नही निकाल पाते …

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सर्दियों में यह चीजें कराये आपको गर्मी का अहसास

सर्दियां अब अपने पुरे चरम पर है और हम में से हर किसी को इन दिनों केवल कंबल के अंदर ही रहने का ही मन करता है। सर्दियों में स्वस्थ रहना जितना जरुरी है, शरीर को गर्म रखना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। शरीर को गर्म रखने के लिए हम …

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आपके स्वास्थ के लिए इतनी लाभकारी है ‘डार्क चॉकलेट’

बहुत सारे लोग मूड ठीक करने के लिए चॉकलेट खाते हैं। लेकिन अगर आपको पता चले की चॉकलेट खाने से आप स्मार्ट और सेहतमंद बन सकते हैं तो कितनी खुशी होगी जी हां, हम आपको बताते हैं कि स्वास्थ के लिए कैसे लाभकारी है डार्क चॉकलेट। यह है इसके सेवन …

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इन चीजों का करें सेवन बनने लगेंगे मसल्स

प्रोटीन मानव शरीर और मसल्स के निर्माण को बढ़ाने के लिए एक महत्वपूर्ण तत्व होता है। प्रोटीन मांसाहारी पदार्थों में बहुतायत मात्रा में पाया जाता जो कि मसल्स बनाने के लिए जरुरी होता है। लेकिन अगर आप शाकाहारी है तो निराश होने की जरुरत नहीं हैं। आप प्रोटीन का सेवन …

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इस फल का पेड़ करेगा इन लाइलाज बीमारियों का इलाज, बस सावधानी से करें इस्तेमाल

इस फल का पेड़ करेगा इन लाइलाज बीमारियों का इलाज, बस सावधानी से करें इस्तेमाल

भारत देश बहुत ही विविधताओं से भरा हुआ देश है यह तो हम सभी मानते हैं । पर यह सिर्फ लोगों ,धर्मों, जाती और भाषाओं में ही नही सीमित है हमारे देश में और भी कई तरह की विविधता है जिसमें से एक है यहाँ का इलाज़ करने का तरीका …

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यदि कोई व्यक्ति जहर खा ले तो तुरंत करें यह काम, बच जाएगी मरीज की जान

यदि कोई व्यक्ति जहर खा ले तो तुरंत करें यह काम, बच जाएगी मरीज की जान

कहते है कि अगर किसी इंसान की जान जा रही है तो उसकी जान बचाने वाला उसके लिए भगवान होता है। कई बार ऐसा होता है कि हमारे सामने इंसान की मौत हो जाती है लेकिन हम कुछ भी नहीं कर पाते हैं। कई बार कुछ लोग अपनी कमजोर मानसिकता …

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