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स्वस्थ कोशिकाओं पर इम्युनिटी के हमले से होती है ये बीमारी, ऐसे पहचाने लक्षण

दुनियाभर में सोराइसिस रोग से तीन फीसदी आबादी यानी करीब 12.50 करोड़ लोग प्रभावित हैं. रोग प्रतिरोधक प्रणाली की गड़बड़ी से सोराइसिस रोग होता है. इसका कास्मेटिक या त्वचा के प्रकार से कोई संबंध नहीं है हालांकि इस बीमारी के होने के बाद इससे जुड़ी कई दूसरी बीमारियां और परेशानियां …

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सेहत के लिए फायदेमंद होते है ये मुरब्बे…

सभी लोग अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कई प्रकार के फलों का सेवन करते हैं. पर अगर आप अपने शरीर को स्वस्थ रखना चाहते हैं, तो नियमित रूप से एक मुरब्बे का सेवन करें. मुरब्बे में भरपूर मात्रा में विटामिन सी, आयरन, फाइबर, फास्फोरस और प्रोटीन मौजूद होती …

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शारीरिक कमजोरी को दूर करते है दूध और छुहारे

शारीरिक कमजोरी को दूर करते है दूध और छुहारे

छुहारे खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होते हैं, और यह हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं. यह ड्राई फ्रूट्स का एक बहुत ही खास हिस्सा होते हैं, और इनमें भरपूर मात्रा में विटामिंस और एंटीऑक्सीडेंट्स की मात्रा पाई जाती है. दूध भी हमारी सेहत के लिए बहुत …

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शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पिएं तुलसी वाला दूध

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पिएं तुलसी वाला दूध

स्वस्थ शरीर के लिए सुबह का नाश्ता बहुत जरूरी होता है. ऐसे में नाश्ते में पौष्टिक आहारों को शामिल करना बहुत जरूरी होता है. जिससे शरीर पूरा दिन चुस्ती फुर्ती से भरपूर रहे. कुछ लोग नाश्ते में दूध का सेवन करते हैं. पर यह बिल्कुल भी जरूरी नहीं कि सभी …

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कैंसर के खतरे को कम करती है स्ट्रॉबेरी

कैंसर के खतरे को कम करती है स्ट्रॉबेरी

स्ट्रॉबेरी एक बहुत ही स्वादिष्ट और रसदार फल होता है. ये सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है. इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन, कैलोरी, फाइबर, आयोडीन, फोलेट, ओमेगा-3, पोटेशियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, विटामिन बी और सी मौजूद होते हैं. इसका सेवन करने से शरीर डायबिटीज, कैंसर और दिल की बीमारियों के खतरे …

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सावधान! मोटापे से लोगों में बढ़ रही है ये जानलेवा बीमारी

सावधान! मोटापे से लोगों में बढ़ रही है ये जानलेवा बीमारी

मोटापा अपने साथ बहुत सारी बीमारियां लेकर आता है. शुगर, हाई और लो ब्लड प्रेशर, जोड़ों मे दर्द और मसल्स में खिंचाव जैसी कई परेशानियां अपने साथ लेकर आती हैं. हाल ही में हुई एक रिसर्च ने मोटापे से होने वाली एक और बीमारी को खोज निकाला है. इसके मुताबिक …

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महिलाओं में तेजी से बढ़ रही है पीने की लत, वजह जानकर आपके उड़ जाएंगे होश

महिलाओं में तेजी से बढ़ रही है पीने की लत, वजह जानकर आपके उड़ जाएंगे होश

शराब पीने के आदी औरत और पुरुष दोनों ही हो सकते हैं, लेकिन चिंता की बात यह है कि महिलाओं में पीने की लत ज्यादा तेजी से बढ़ रही है। नेशनल फैमिली हेल्थ सर्वे के अनुसार, 2005-6 में महिलाओं में शराब पीने का प्रतिशत 0.4 था, जो 2015-16 में बढ़कर …

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वर्किंग वुमन ऐसे रखें अपना करवाचौथ का व्रत, सेहत के साथ रिश्ता भी होगा गहरा

वर्किंग वुमन ऐसे रखें अपना करवाचौथ का व्रत, सेहत के साथ रिश्ता भी होगा गहरा

‘मेरे प्यार की उम्र हो इतनी सनम तेरे नाम पे शुरू तेरे नाम पे खत्म’… इस गाने में छिपे प्यार और केयर को करवा चौथ का व्रत रखने वाली हर लड़की अपने पार्टनर के लिए फील करती है। करवाचौथ का ये व्रत वैसे तो हर किसी के लिए बहुत मुश्किल …

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अल्जाइमर के रोगियों के लिए नुकसानदायक है राई का तेल

अल्जाइमर के रोगियों के लिए नुकसानदायक है राई का तेल

रोजाना दो चम्मच राई का तेल खाने से आपकी याददाश्त और सीखने की क्षमता पर असर पड़ सकता है, साथ ही अल्जाइमर्स रोग से पीड़ित लोगों का इससे वजन भी बढ़ सकता है। एक शोध में यह दावा किया गया है। चूहों पर किए गए इस अध्ययन में कहा गया …

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सफेद नहीं काला लहसुन है ज्यादा फायदेमंद, ये 6 काली चीजें भी गुणकारी

सफेद नहीं काला लहसुन है ज्यादा फायदेमंद, ये 6 काली चीजें भी गुणकारी

बहुत से लोग काले रंग की चीजें खाना पसंद नहीं करते हैं। लेकिन जब बात पोषक तत्वों की होती है, तो काले रंग की चीजें लाल और भूरे रंग की चीजों से अधिक फायदेमंद होती हैं। हम आपको कुछ ऐसी ही काले रंग की चीजों के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें …

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दूध पीने के बाद भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें, जान का खतरा

दूध पीने के बाद भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें, जान का खतरा

दूध पीने के अनगिनत फायदे हैं लेकिन दूध पीने के बाद कुछ चीजों के सेवन से आपको नुकसान हो भी सकता है। बेशक दूध में सभी आवश्यक पोषक तत्व जैसे प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन बी-2, बी-12, ए व डी होते हैं लेकिन आयुर्वेद के अनुसार, दूध पीने के बाद दाल, मूली, …

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सेब खाने से पहले जरूर बरतें यह सावधानी, लापरवाही बन सकती है जानलेवा

सेब खाने से पहले जरूर बरतें यह सावधानी, लापरवाही बन सकती है जानलेवा

 कहा जाता है कि जो रोज एक सेब खाता है उसके घर कभी डॉक्टर नहीं आता. डॉक्टर भी कहते हैं कि सेब जरूर खाना चाहिए. बुखार के बाद आई कमजोरी को दूर करने के लिए भी सेब ही खाने की सलाह दी जाती है. लेकिन इस फल को लेकर एक …

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