जीवनशैली

हम आपको बता दें फाइबर, फोलेट, पायरीडॉक्सीन, थियामिन, विटामिन सी, विटामिन ए, तांबा, कैल्शियम, पोटेशियम, आयरन, मैग्नीशियम, मैंगनीज, जस्ता और फास्फोरस जैसे पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं। भिंडी से निकलने वाला चिकना पदार्थ कई रोगों को ठीक करने में मदद करता है। इसके खाने से भूख में भी इजाफा होता …

चीकू बहुत ही अच्छा फल होता है जिसे खाने में किसी भी तरह की परेशानी नहीं होती. ये गर्मी के मौसम में ज्यादा खाये जाते हैं ताकि उससे आपको काफी लाभ मिले. बता दें कि ये बहुत ही ठंडे होते हैं ताकि आपको गर्मी में किसी भी तरह की परेशानी …

वेट बढ़ना आम बात है, लेकिन ये अगर अचानक से बढ़े या बेहिसाब बढ़ता जाए तो कहीं न कहीं इसके पीछे गंभीर वजह होती है। खाने-पीने से वजन धीरे-धीरे बढ़ता है लेकिन अगर किसी बीमारी या हार्मोन्स की दिक्कत हो तो वेट बढ़ने की गति बहुत तेज होती है। इसलिए …

घुटने का अचानक से चटक जाना या चलते-उठते उसमें दर्द जैसी समस्या अब आम होती जा रही है। कई बार सीढ़ियों से उतरने या चढ़ने में घुटने चटकने लगते हैं। अब तक अगर आपको ऐसा लगता था कि ये बुढ़ापे का रोग है तो अब सतर्क हो जाएं। घुटने का …

फैशन ट्रेंड के अनुसार ग्लिटर का उपयोग ज्यादा होने लगा है. इससे आपके लुक में चार चाँद लग जाते हैं. ग्लिटर के चलते आपके  लुक में एकदम से परिवर्तन आ जाता है. लेकिन इसका उपयोग आप किस किस तरह से कर सकते हैं इसके बारे में हम बताने जा रहे …

होली का त्यौहार आने वाला है, और इस त्यौहार पर लोग रंगों से खेलने के साथ-साथ अपने-अपने घरों में तरह तरह के पकवान बनाते हैं. होली पर गुझिया का बहुत महत्व होता है. सभी घरों में गुझिया बनाई जाती है. पर आज हम आपको इस होली पर कलरफुल गुजिया बनाने …

पनीर पुलाव को बनाने के लिए समाग्री: बासमती चावल- 1 कप पनीर- 200 ग्राम मटर के दाने- ½ कप अदरक पेस्ट- 1 टेबल स्‍पून जीरा- ½ टेबल स्‍पून बड़ी इलायची- 2 दालचीनी- ½ इंच लौंग- 3-4 काली मिर्च- 8-10 हरा धनिया- 3-4 टेबल स्‍पून घी- 4-5 टेबल स्‍पून नमक- स्वादानुसार …

केसरी मलाई पेड़ा बनाने के लिए सामग्री: दूध- 4 कप केसर- 3-4 शुगर- 1 कप साइट्रिक एसिड- चुटकीभर कॉर्नफ्लोर- 2 टेबल स्पून हरी इलायची पाउडर- ¼ टेबल स्पून बादाम- 8 केसरी मलाई पेड़ा बनाने का तरीका: सबसे पहले कॉर्नफ्लोर में दूध मिलाएं और इसे अच्‍छे से गूंद लें। साथ ही, …

मालपुआ रेसिपी की सामग्री- 1 कप आटा 1 चम्मच बेकिंग पाउडर 2 1/2 कप पानी 3 हरी इलायची 1 चम्मच सौंफ 3 चम्मच मिल्क पाउडर 1 कप चीनी मालपुआ रेसिपी बनाने की वि​धि- Step 1 मालपुआ को बनाने के लिए सबसे पहले एक गहरे तले की कड़ाही लें और इसको …

कई लोगों को एडवेंचर से भरपूर जगहों पर घूमना बहुत पसंद होता है. अगर आप भी एडवेंचर के शौकीन हैं तो आज हम आपको भारत में मौजूद कुछ ऐसी गुफाओं के बारे में बताने जा रहे हैं जहां पर जाना किसी एडवेंचर से कम नहीं हैं. यह गुफाएं प्राकृतिक खूबसूरती …

कलकल करते हुए झरनों का संगीत हो या फिर रात में आसमान में रोशन हुए दीपकों को देखने की बात। यहां सबकुछ रोमांचकारी है। हम बात कर रहे हैं भारत-नेपाल सीमा के पास ही बसे सोनपथरी आश्रम की। जहां आस्‍था के अलावा आश्रम के रहस्‍यों के बारे में जानने के …

असम राज्य अपने चाय के बागानों के साथ ही प्राकृतिक सुंदरता के लिए दुनियाभर में पहचान रखता है। लेकिन यह बात आपको शायद ही पता हो कि यह क्षेत्र प्रेम के देवता कामदेव का क्षेत्र कहलाता है। जी हां, असम का इतिहास पौराणिक काल का है। प्राचीन समय में यह …