करवाचौथ के फेशियल के लिए नहीं जाना पड़ेगा पार्लर, मसूर दाल से घर पर बना लें फेस पैक

आजकल हर कोई ग्लोइंग और हेल्दी स्किन पाने के लिए महंगे फेशियल और ब्यूटी ट्रीटमेंट्स पर पैसे खर्च कर देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी रसोई में मौजूद एक साधारण सी चीज “मसूर की दाल” आपकी स्किन के लिए किसी महंगे फेशियल से कम नहीं है?

जी हां, मसूर की दाल का फेस पैक न सिर्फ आपकी त्वचा को गहराई से साफ करता है, बल्कि उसे नेचुरल ग्लो भी देता है। एक बार इसे ट्राई करने के बाद आप खुद फर्क महसूस करेंगे। तो आइए जानते हैं इस प्राकृतिक घरेलू फेशियल के बारे में

करवाचौथ के लिए मसूर की दाल फेस पैक
मसूर की दाल में प्रोटीन, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो स्किन को पोषण देने का काम करते हैं। यह डेड स्किन सेल्स को हटाकर त्वचा को साफ और मुलायम बनाती है। इसके नियमित इस्तेमाल से चेहरे की रंगत निखरती है और दाग-धब्बे भी धीरे-धीरे कम होने लगते हैं।

मसूर दाल फेस पैक बनाने का तरीका
सबसे पहले 2-3 चम्मच मसूर की दाल को रातभर पानी में भिगो दें। सुबह इसे पीसकर एक स्मूद पेस्ट बना लें। अब इसमें 1 चम्मच कच्चा दूध और थोड़ा सा शहद मिलाएं। अगर आपकी स्किन ऑयली है, तो आप इसमें कुछ बूंदें नींबू का रस भी मिला सकते हैं।

अब इस तैयार पेस्ट को अपने साफ चेहरे पर लगाएं और हल्के हाथों से 2-3 मिनट तक मसाज करें।इसे 10-15 मिनट तक सूखने दें और फिर गुनगुने पानी से वॉश करें। हफ्ते में 2-3 बार इसका इस्तेमाल करने से आपको बेहतरीन रिजल्ट मिलेगा।

फायदे जो आपको चौंका देंगे
यह फेस पैक स्किन को डीप क्लीन करता है और पोर्स को साफ करता है।

टैनिंग को हटाने में मदद करता है और स्किन टोन को बराबर करता है।

पिंपल्स और एक्ने की समस्या को कम करता है।

स्किन को टाइट और यंग लुक देता है।

नेचुरल एक्सफोलिएटर की तरह काम करता है, जिससे त्वचा सॉफ्ट और ग्लोइंग बनती है।

किन बातों का रखें ध्यान?
अगर आपकी स्किन बहुत ज्यादा सेंसिटिव है, तो इसे लगाने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें। साथ ही, नींबू का इस्तेमाल करते समय मात्रा का ध्यान रखें, जिससे स्किन पर जलन न हो। ये एक सस्ता, आसान और असरदार उपाय है, जिसे अपनाकर आप घर बैठे ही पार्लर जैसा ग्लो पा सकते हैं।

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बदलते मौसम में खिंची-खिंची लग रही है स्किन? घर पर बनाएं ये नेचुरल टोनर

मौसम में अब हल्की ठंडक महसूस होने लगी है, लेकिन ये बदलता मौसम हमारी त्वचा के लिए काफी चुनौतियां लेकर आता है। इस मौसम में स्किन काफी ड्राई महसूस होने लगती है, जिसके कारण त्वचा रूखी और बेजान नजर आती है।

ऐसे में नेचुरल टोनर आपकी स्किन को हाइड्रेशन देने, पोर्स को टाइट करने और खोई हुई चमक वापस लाने में मददगार साबित होते हैं। आइए जानते हैं ऐसे ही कुछ खास और प्रभावी घरेलू टोनर के बारे में, जिन्हें आप आसानी से घर पर बना सकती हैं।

ड्राई स्किन के लिए होममेड टोनर
गुलाब जल और ग्लिसरीन टोनर- गुलाब जल स्किन को शांत करता है और नेचुरल ग्लो बढ़ाता है, जबकि ग्लिसरीन त्वचा में गहराई से नमी लॉक करता है। दो चम्मच गुलाब जल में एक चम्मच ग्लिसरीन मिलाकर स्प्रे बोतल में भर लें। चेहरे को साफ करने के बाद इसे कॉटन या सीधे स्प्रे करें। यह टोनर ड्राई स्किन को सॉफ्ट और स्मूद बनाता है।

एलोवेरा और खीरे का टोनर- एलोवेरा त्वचा को रिपेयर करता है और खीरा ठंडक व फ्रेशनेस देता है। आधा खीरा पीसकर उसका रस निकालें और उसमें दो चम्मच एलोवेरा जेल मिलाएं। इसे फ्रिज में स्टोर करें और रोज सुबह-शाम इस्तेमाल करें। यह टोनर डल स्किन में इंस्टेंट रिफ्रेशिंग ग्लो लाता है।

चावल के पानी का टोनर- चावल का पानी विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होता है, जो स्किन टोन को ब्राइट करता है और टेक्सचर सुधारता है। चावल धोने के बाद बचे पानी को छानकर बोतल में भर लें। इसे चेहरे पर कॉटन से लगाएं। नियमित इस्तेमाल से स्किन स्मूद और हेल्दी दिखती है।

ग्रीन टी टोनर- ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो स्किन को डैमेज से बचाते हैं और एजिंग के संकेत कम करते हैं। एक कप ग्रीन टी बनाकर ठंडी कर लें और स्प्रे बोतल में भरकर इस्तेमाल करें। यह टोनर स्किन को टाइट और फ्रेश बनाए रखता है।

दूध और शहद का टोनर- दूध स्किन को पोषण देता है और शहद नेचुरल मॉइश्चराइजर का काम करता है। दो चम्मच कच्चे दूध में एक चम्मच शहद मिलाकर हल्के हाथों से चेहरे पर लगाएं और 5 मिनट बाद वॉश करें, या टिश्यू से साफ करें। इससे त्वचा सॉफ्ट और ग्लोइंग बनती है।

इस्तेमाल के जरूरी टिप्स
टोनर लगाने से पहले फेस क्लीनिंग जरूर करें।
किसी भी नए टोनर को पहले पैच टेस्ट करें।
टोनर के बाद मॉइश्चराइजर लगाना न भूलें।
नेचुरल टोनर को 3-4 दिन से ज्यादा स्टोर न करें।

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मांड का ऐसे करें इस्तेमाल, घर पर तैयार हो जाएगा फेस सीरम

चेहरे पर रौनक लाने के लिए आजकल मार्केट में बहुत से स्किन प्रोडक्ट्स बिक रहे हैं, जिनकी आसमान छूती कीमतें हमारी जेब पर भारी पड़ती हैं। फिर कुछ लोग ऐसे भी हैं जिन्हें बाजार की चीजों से ज्यादा घर के बने नुस्खों पर यकीन होता है, अगर आप भी उनमें से हैं तो आइए आपको घर पर ही फेस सीरम बनाने का तरीका बताते हैं।

घर पर बनाएं ग्लोइंग स्किन के लिए फेस सीरम
फेस सीरम एकदम हल्का लिक्विड जेल बेस्ड फॉर्मूला होता है, जो त्वचा में गहराई तक जाकर उसकी समस्याओं को खत्म करने की कोशिश करता है। फेस सीरम बनाने के लिए यहां बताए गए स्टेप्स फॉलो करें:

सामग्री
पके हुए चावल का पानी

1 चम्मच एलोवेरा जेल

1 विटामिन-ई कैप्सूल

2-3 बूंदें गुलाब जल

विधि
सीरम बनाने के लिए सबसे पहले चावल को धोकर 2-3 कप पानी में 1-2 घंटे भिगोकर रखें। उसके बाद बर्तन में पकाकर 2-3 चम्मच मांड निकाल लें।

इस मांड को थोड़ी देर के लिए ठंडा होने रख देना है और उसके बाद ही इस्तेमाल करना है।

इसके बाद उस चावल को छानकर पानी अलग कटोरी में डाल लें।

फिर चावल के पानी में 1 चम्मच एलोवेरा जेल को डालकर अच्छे से मिक्स कर लेना है।

जब जेल अच्छे से मिल जाए तो उसमें 2-3 बूंदें गुलाब जल और 1 विटामिन-ई कैप्सूल भी मिक्स कर लें।

इस मिश्रण को मिलाने के बाद एक कांच की छोटी शीशी में भरकर रख लेना है।

सीरम को 5-7 दिन तक इस्तेमाल के लिए फ्रिज में स्टोर करें।

आपका राइस वॉटर फेस सीरम रेगुलर इस्तेमाल के लिए तैयार है।

चावल के पानी से स्किन को क्या फायदा?
चावल का पानी त्वचा पर नेचुरल ग्लो लाने के साथ ही स्किन टाइटनिंग में मदद करता है। इसमें शामिल एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण स्किन पर मुहांसे और लालिमा से बचाव करते हैं। वहीं, यह मांड ऑयल कंट्रोल में भी बड़ा मददगार है।

फेस सीरम लगाने का सही तरीका
इस फेस सीरम को बेहतर नतीजों के लिए रात में सोने से पहले फेस वॉश के बाद लगाना सबसे ज्यादा फायदेमंद है, क्योंकि रात के समय स्किन खुद को रिपेयर करने का काम करती है। अगर इस सीरम को लगाने के बाद भी त्वचा ज्यादा ऑयली नहीं होती है, तो इसे सुबह भी लगाया जा सकता है।

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बुढ़ापे का इंतजार नहीं करता अल्जाइमर! 5-10 साल पहले ही दिखने लगते हैं ये लक्षण

अगर आपको लगता है कि अल्जाइमर सिर्फ बुढ़ापे की बीमारी है, तो एक नई रिसर्च आपको हैरान कर सकती है। हाल ही में हुए एक अध्ययन में यह बात सामने आई है कि 65 साल से कम उम्र में होने वाला अल्जाइमर, ज्यादा उम्र में होने वाले अल्जाइमर से काफी अलग होता है। रिसर्च बताती है कि कम उम्र में इस बीमारी के शिकार होने वाले लोगों के लक्षण और उनकी स्वास्थ्य समस्याएं, उम्रदराज मरीजों से बिल्कुल जुदा होती हैं।

बीमारी का पता चलने से 5 साल पहले की समस्याएं
अध्ययन में पाया गया कि कम उम्र में अल्जाइमर का शिकार होने वाले लोगों में, बीमारी का ठीक-ठीक पता चलने से 5 साल पहले ही कई तरह की स्वास्थ्य दिक्कतें शुरू हो जाती हैं। रिसर्चर्स के मुताबिक, इस उम्र वर्ग के लोगों में डिप्रेशन, लगातार सिरदर्द, चक्कर आना और मिर्गी जैसी समस्याएं होने का खतरा ज्यादा रहता है। इसके अलावा, मस्तिष्क की चोट, दिमाग की रक्तवाहिकाओं से जुड़ी बीमारियां, थायरॉइड और बहुत ज्यादा शराब पीने से होने वाली समस्याएं भी इनमें अधिक देखी जाती हैं।

6 से 10 साल पहले मिलने लगते हैं ये खास संकेत
‘अल्जाइमर एंड डिमेंशिया: द जर्नल ऑफ द अल्जाइमर एसोसिएशन’ में प्रकाशित इस रिपोर्ट में एक और अहम निष्कर्ष सामने आया है। इसके अनुसार, कम उम्र के मरीजों में बीमारी की पहचान होने से 6 से 10 साल पहले ही कुछ खास लक्षण नजर आने लगते हैं। इनमें कानों में लगातार घंटी बजना और सुनने की क्षमता में कमी आना काफी आम बात है।

दिल की बीमारियों का जोखिम नहीं है मुख्य कारण
अमूमन बढ़ती उम्र के साथ होने वाले अल्जाइमर में हृदय संबंधी जोखिम कारकों को सबसे बड़ी वजह माना जाता है। लेकिन कम उम्र वाले अल्जाइमर के मामले में ऐसा नहीं है। शोधकर्ताओं ने स्पष्ट किया है कि देर से शुरू होने वाले अल्जाइमर की तुलना में, कम उम्र के मरीजों में हाई ब्लड प्रेशर और खून में वसा की अधिकता जैसी दिक्कतें सामान्य लोगों के मुकाबले ज्यादा आम नहीं थीं। यानी कम उम्र के अल्जाइमर में हार्ट से जुड़ी बीमारियों का उतना बड़ा रोल नहीं होता जितना कि बुजुर्गों में देखा जाता है।

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पुरानी चूड़ियों से बनाएं नए-नवेले डिजाइनर कड़े, देखकर हर कोई पूछेगा कहां से खरीदे

हम अक्सर अपने आउटफिट के मैचिंग की चूड़ियां खरीद तो लेते हैं, पर उसे एक दो बार पहनने के बाद समझ नहीं आता कि इनका करें क्या। अगर आपके भी वार्डरोब में ऐसी बहुत सी चूड़ियां रखी हुई पुरानी हो गईं हैं, तो आइए इनका दोबारा इस्तेमाल करने का तरीका जानते हैं।

बता दें कि इन पुरानी चूड़ियों से नए और स्टाइलिश कड़े बनाए जा सकते हैं, इसके लिए यहां बताए गए स्टेप्स फॉलो करें:

चूड़ियों को पहले इकट्ठा कर लें
कड़े बनाने के लिए आपको सबसे पहले पुरानी चूड़ियों को इकट्ठा कर लेना है और अगर इनमें धूल जमी हो तो उसे भी कपड़े से साफ कर लें। इसके बाद 3-4 एक ही साइज की चूड़ियों के 4 पेयर बना लें।

सिल्क थ्रेड का इस्तेमाल करें
3-4 एक ही साइज की चूड़ियों को एक साथ रखते हुए सुपर रेशम का धागा लेकर लपेटना शुरू करें। चूड़ियों के अच्छे से कवर होने के बाद धागे को आखिर में ग्लू से नीचे के हिस्से में चिपका दें। इससे एक मोटा बेस बनकर तैयार हो जाएगा। ऐसे ही आपको कुल 4 कड़े तैयार कर लेने है ताकि 2-2 कड़े का सेट बन जाए।

गोटा पट्टी से सजाएं
कड़ों को हर आउटफिट के साथ मैच करने के लिए सुनहरे या सिल्वर गोटा पट्टी का इस्तेमाल करें। इसके लिए चूड़ी पर लेस को पहले ग्लू से चिपका लें और उसके बाद तिरछा लपेटते जाना है। इस बात का ध्यान रखें कि इस दौरान गोटा पट्टी की दूरी एक समान होनी चाहिए, फिर उसके आखिरी हिस्से को भी अंदर की तरफ चिपका दें।

वेलवेट और स्टोन के कड़े
वेलवेट चूड़ियों के साथ रॉयल लुक के लिए वेलवेट स्टोन वाले कड़े बनाने के लिए पहले वेलवेट का कपड़ा 3-4 चूड़ी लेकर अच्छे से लपेट दें। बेस तैयार करने के बाद ग्लू की मदद से अपनी पसंद के स्टोन उसपर चिपकाएं।

घुंघरू वाले कड़े
शादी-पार्टी के लिए घुंघरू वाले कड़े बनाने हैं, तो इसके लिए रेशब के धागे या रंग-बिरंगी ऊन के साथ घुंघरू की जरूरत होगी। सबसे पहले 3-4 चूड़ी पर रेशम का धागा या पसंद की ऊन लपेटकर चिपका देनी है। उसके बाद सुई की मदद से छोटे-छोटे घुंघरू समान दूरी पर लगा दें। आप चाहे तो आखिर में इसे गोटा पट्टी से भी कवर कर सकते हैं।

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