कॉफी या लंच के बाद फीकी पड़ जाती है लिपस्टिक? नोट कर लें इसे लॉन्ग लास्टिंग बनाने के सीक्रेट्स

हर महिला चाहती है कि उसकी लिपस्टिक लंबे समय तक टिकी रहे, चाहे ऑफिस मीटिंग हो, पार्टी हो या फिर बाहर खाना। हालांकि, अक्सर देखा जाता है कि थोड़ा-सा खाने या पीने के बाद लिपस्टिक फीकी पड़ जाती है या पूरी तरह हट जाती है, जिससे बार-बार टच-अप करना पड़ता है।

लेकिन सही तरीके और कुछ स्मार्ट टिप्स अपनाकर आप अपनी लिपस्टिक को लंबे समय तक फ्रेश और परफेक्ट बनाए रख सकती हैं। आइए जानते हैं ऐसे ही असरदार टिप्स, जिनसे आपकी लिपस्टिक खाने के बाद भी नहीं उतरेगी और आपका स्टाइल व लुक भी बरकरार रहेगा।

कैसे बनाएं अपनी लिपस्टिक लॉन्ग लास्टिंग?
होंठों को प्रेप करें- लिपस्टिक लगाने से पहले होंठों को साफ और स्मूद बनाना बहुत जरूरी है। हल्के स्क्रब से डेड स्किन हटाएं और फिर लिप बाम लगाकर मॉइस्चराइज करें। इससे लिपस्टिक अच्छी तरह सेट होती है और क्रैक्स में जमा नहीं होती।
प्राइमर या कंसीलर का इस्तेमाल करें- लिपस्टिक लगाने से पहले लिप प्राइमर या थोड़ा-सा कंसीलर लगाएं। ऐसा करने से लिपस्टिक का कलर काफी अच्छा आता है और ये लंबे समय तक टिकी रहती है।
लिप लाइनर से आउटलाइन बनाएं- लिप लाइनर से होंठों की शेप बनाकर अंदर भी हल्का भरें। इससे लिपस्टिक फैलती नहीं और स्मज होने का खतरा कम हो जाता है।
लॉन्ग-लास्टिंग या मैट लिपस्टिक चुनें- क्रीमी लिपस्टिक जल्दी ट्रांसफर हो जाती है, जबकि मैट या ट्रांसफर-प्रूफ लिपस्टिक ज्यादा देर तक टिकती है।डेली और खास मौकों के लिए ऐसी लिपस्टिक चुनें।
टिश्यू ट्रिक अपनाएं- पहली परत लगाने के बाद होंठों पर टिश्यू रखें और हल्का पाउडर ब्रश से ऊपर से टैप करें। फिर दूसरी परत लगाएं। इससे लिपस्टिक सेट होकर ज्यादा देर तक रहती है।
खाने का तरीका भी मायने रखता है- बहुत ज्यादा ऑयली खाना लिपस्टिक को जल्दी हटा देता है। ऐसे में स्ट्रॉ से ड्रिंक पीना और नैपकिन का हल्का इस्तेमाल लिपस्टिक को बचाए रखता है।
लिप ग्लॉस का सीमित इस्तेमाल करें- अगर आप चाहती हैं कि लिपस्टिक लंबे समय तक रहे, तो ज्यादा ग्लॉस लगाने से बचें, क्योंकि ग्लॉस से लिपस्टिक जल्दी फिसल जाती है।
मिनी टच-अप किट रखें- बैग में अपनी लिपस्टिक, लिप लाइनर और टिश्यू जरूर रखें, जिससे जरूरत पड़ने पर जल्दी टच-अप किया जा सके।

सही तैयारी, सही प्रॉडक्ट और स्मार्ट ट्रिक्स अपनाकर आप अपनी लिपस्टिक को घंटों तक परफेक्ट बनाए रख सकती हैं। इससे न सिर्फ आपका लुक फ्रेश दिखेगा, बल्कि आपका कॉन्फिडेंस भी बढ़ेगा।

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बेजान और झड़ते बालों से हैं परेशान? ये 5 हफ्तों का हेयर डिटॉक्स रूटीन लौटाएगा कुदरती चमक और मजबूती

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, धूल-मिट्टी, बढ़ता प्रदूषण और केमिकल वाले हेयर प्रोडक्ट्स ने हमारे बालों की हालत खराब कर दी है। इन सबके साथ गलत खानपान और तनाव के कारण स्कैल्प पर गंदगी, प्रॉडक्ट बिल्डअप और टॉक्सिन्स जमा हो जाते हैं। नतीजा? बाल रूखे, बेजान और कमजोर होकर झड़ने लगते हैं।

हम अक्सर सोचते हैं कि बालों के लिए सिर्फ शैम्पू कर लेना काफी है, लेकिन ऐसा नहीं है। हमारे बालों को भी समय-समय पर ‘डिटॉक्स’ की सख्त जरूरत होती है। हेयर डिटॉक्स से स्कैल्प की गहराई से सफाई होती है, बंद रोमछिद्र खुलते हैं और बालों को अंदरूनी पोषण मिलता है। अगर आप भी बालों का खोया हुआ घनापन और चमक वापस पाना चाहते हैं, तो यह 5 हफ्तों का आसान हेयर डिटॉक्स रूटीन आपके लिए ही है। आइए जानते हैं ये 5 स्टेप्स।

पहला हफ्ता: स्कैल्प एक्सफोलिएशन और डीप क्लीनिंग
डिटॉक्स की शुरुआत स्कैल्प पर जमी गंदगी और डेड स्किन को हटाने से होती है।
एक बाउल में 2 चम्मच एलोवेरा जेल लें और उसमें 1 चम्मच चीनी या कॉफी पाउडर मिला लें।
इस मिश्रण से स्कैल्प की हल्के हाथों से मसाज करें। ऐसा करने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और हेयर फॉलिकल्स एक्टिव हो जाते हैं।
10 मिनट तक इसे लगा रहने दें और फिर किसी माइल्ड शैम्पू से बाल धो लें।

दूसरा हफ्ता: गुनगुने तेल से डीप ऑयलिंग थेरेपी
सफाई के बाद बालों को पोषण देना बेहद जरूरी है।
दूसरे हफ्ते में नारियल तेल, बादाम तेल और अरंडी के तेल को मिलाकर हल्का गर्म कर लें।
अब इस गुनगुने तेल से बालों की जड़ों से लेकर सिरों तक अच्छी तरह 15 से 20 मिनट तक मसाज करें।
यह स्कैल्प का रूखापन खत्म करेगा, बालों को टूटने से बचाएगा और उन्हें मजबूत बनाएगा। अच्छे नतीजों के लिए आप इसे रात भर भी बालों में लगा छोड़ सकते हैं।

तीसरा हफ्ता: नेचुरल हेयर मास्क का कमाल
तीसरे हफ्ते में बारी आती है बालों की डीप कंडीशनिंग की। इसके लिए घर पर ही एक बेहतरीन नेचुरल हेयर मास्क तैयार करें।
दही, शहद और केले को मिलाकर एक स्मूद पेस्ट बना लें और इसे अपने पूरे बालों पर लगा लें।
30 मिनट बाद बालों को गुनगुने पानी से धो लें।
यह मास्क बालों में नमी लॉक करता है, बालों का उलझना कम करता है और एक शानदार कुदरती चमक लाता है।

चौथा हफ्ता: हर्बल रिंस और हाइड्रेशन
चौथे हफ्ते में बालों को धोने के लिए रीठा, शिकाकाई या ग्रीन टी से एक हर्बल रिंस तैयार करें।
शैम्पू करने के बाद, आखिरी पानी के रूप में बालों को इससे धोएं। यह डैंड्रफ को कम करने, स्कैल्प को बैलेंस करने और बालों को मुलायम बनाने में मदद करता है।
इसके साथ ही बालों को अंदर से हाइड्रेट रखना भी जरूरी है, इसलिए रोजाना 8 से 10 गिलास पानी जरूर पिएं।

पांचवां हफ्ता: सही डाइट और लाइफस्टाइल
बालों की असली खूबसूरती सिर्फ बाहरी देखभाल से नहीं आती।
आखिरी हफ्ते में अपनी डाइट पर ध्यान दें। खाने में प्रोटीन, हरी सब्जियां, नट्स, बीज और ताजे फल शामिल करें।
तनाव को दूर भगाने के लिए पर्याप्त नींद लें और योग व प्राणायाम का सहारा लें।
साथ ही, बालों पर हीट स्टाइलिंग टूल्स और केमिकल वाले ट्रीटमेंट्स का इस्तेमाल करने से पूरी तरह दूरी बनाएं।

अगर आप इन 5 हफ्तों के 5 आसान स्टेप्स को नियमित रूप से अपनाते हैं, तो कुछ ही समय में आपके बाल पहले से कहीं ज्यादा घने, मजबूत और चमकदार नजर आएंगे। प्राकृतिक तरीके से किया गया यह हेयर डिटॉक्स आपके बालों की सेहत को लंबे समय तक बेहतरीन बनाए रखने में बेहद मददगार साबित होगा।

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हेयर एक्सटेंशन के केमिकल से हॉर्मोन हो सकते हैं प्रभावित! इस्तेमाल से पहले जानें पूरी बात

दुनियाभर में लाखों लोग हेयर एक्सटेंशन का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन इस एक्सटेंशन में कई तरह के नुकसानदायक तत्व पाए जाने की बात एक रिसर्च में सामने आई। सिंथेटिक हेयर एक्सटेंशन के साथ-साथ ह्यूमन हेयर एक्सटेंशन को सेहत से जुड़े कई सारे खतरों से जोड़कर देखा गया है। आइए जानते हैं हेयर एक्सटेंशन लगाने के क्या-क्या खतरे हैं और इसे लगाते समय किन बातों का ध्यान रखने की जरूरत है।

ऐसे हानिकारक केमिकल हो सकते हैं
टेक्स्टाइल इंडस्ट्री में इस्तेमाल होने वाले केमिकल
थैलेट्स
कीटनाशक

हेयर एक्सटेंशन का सुरक्षित तरीका
वैसे तो केमिकल से भरे हेयर एक्सटेंशन को इस्तेमाल करने का पूरी तरह कोई सुरक्षित तरीका नहीं है, लेकिन टॉक्सिन्स फ्री एक्सटेंशन ही लेने की कोशिश करें। वैसे इन तरीकों से भी खतरे को कम किया जा सकता है:

हेयर एक्सटेंशन को लगातार या लंबे समय तक न लगाएं
इसे लगाने से पहले अच्छी तरह वॉश कर लें
स्किन पर कोई इन्फेक्शन है तो इसे लगाने से बचें
हेयर स्टाइलिंग के दौरान कमरे का वेंटिलेशन सही होना चाहिए

हेयर एक्सटेंशन के साथ इस तरह रखें बालों का ख्याल
नेचुरल हेयर सेहतमंद हो: एक्सटेंशन लगाने से पहले इस बात का ध्यान रखें कि आपके बाल साफ हों और उस पर किसी प्रकार प्रोडक्ट ना लगा हो। अपने बालों को मॉइश्चराइज और स्ट्रॉन्ग बनाए रखें।
प्रोफेशनल की मदद लें: हेयर एक्सटेंशन लगवाने में प्रोफेशनल की मदद लें। अगर उस दौरान आपको सिरदर्द जैसी परेशानी हो रही हो तो तुरंत ही उन्हें बताएं।
साफ रखें: अगर आप क्लिप-इन एक्सटेंशन लगा रहे हैं तो अपने नेचुरल बालों को धोने से पहले उसे जरूर निकाल दें।
ब्रेक लेते रहें: लगातार हेयर एक्सटेंशन न लगाएं। दो से तीन महीनों के बाद इसके बिना ही हेयरस्टाइल करें।

रिसर्च में हुआ खुलासा
पहले हेयर एक्सटेंशन को इतना नुकसानदायक कभी नहीं माना गया। मैसाचुसेट्स, न्यूटन के साइलेंट स्प्रिंग की रिसर्च रिपोर्ट बताती है कि सिंथेटिक हेयर और ह्यूमन हेयर से बने एक्सटेंशन में कई सारे केमिकल मौजूद होते हैं। इनकी वजह से कैंसर, हॉर्मोन का असंतुलन और प्रजनन क्षमता पर प्रभाव पड़ने जैसी समस्याएं हो सकती हैं। हालांकि, इस बात को लेकर अभी रिसर्च जारी है कि कितने समय तक इस्तेमाल करने पर महिलाओं की सेहत पर इसका प्रभाव पड़ सकता है।

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केमिकल नहीं, नेचुरल तरीके से दूर होगी टैनिंग! किचन में रखी चीजों से बनाएं डीटैन पैक

समर सीजन में चाहे स्किन की जितनी देखभाल की जाए, चेहरे पर टैनिंग और डलनेस आसानी से जाती नहीं है। फिर इससे निपटने के लिए लोग तरह-तरह के स्किन केयर प्रोडक्ट्स भी इस्तेमाल में लाते हैं। ऐसे में अगर आप टैनिंग दूर करने के लिए केमिकल से हटके कोई घरेलू नुस्खा आजमा रहे हैं तो आइए जानते हैं, किचन में रखी चीजों से घर पर मिनटों में डीटैन फेस पैक बनाने का तरीका।

किचन में रखी चीजों से बनाएं डी टैन फेस पैक
किचन में रखी नेचुरल चीजों से घर पर ही डी टैन फेस पैक बनाया जा सकता है, इसके लिए यहां बताए गए स्टेप्स फॉलो करें:

सामग्री
2 बड़े चम्मच टमाटर पल्प

3-4 चुटकी हल्दी

2 बड़े चम्मच दही

2 बड़े चम्मच मुल्तानी मिट्टी

2 छोटे चम्मच कॉफी पाउडर

2 छोटे चम्मच मसूर दाल का पाउडर

2 चम्मच गुलाब जल

कैसे बनाएं?
एक छोटी कटोरी में मसूर दाल का पाउडर और कॉफी पाउडर मिक्स करें।

उसके बाद टमाटर पल्प और हल्दी मिला लें।

अब मुल्तानी मिट्टी और दही भी मिक्स करें।

थोड़ा सा पानी और गुलाब जल मिलाकर गाढ़ा सा पेस्ट तैयार कर लें।

आपका डी टैन फेस पैक तैयार है।

डी टैन फेस पैक लगाने का तरीका
फेस पैक लगाने से पहले गुनगुने पानी का इस्तेमाल करते हुए माइल्ड फेस वॉश से चेहरा क्लेंज करें। इससे चेहरे पर से गंदगी हटाने में मदद मिलेगी।

अब हाथों से या ब्रश का इस्तेमाल करके पूरे फेस और गर्दन पर डी टैन पैक की लेयर लगा लें।

इस पैक को सूख जाने तक लगाए रखना है, फिर बाद में हल्का सा पानी छिड़ककर सर्कुलर मोशन में कुछ मिनटों तक चेहरे की मसाज करें।

इसके बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें और चेहरे को नेचुरली सूख जाने दें।

अब आगे का स्किनकेयर रूटीन फॉलो किया जा सकता है, जैसे- टोन लगाना, मॉइस्चराइजर या सीरम अप्लाई करना।

यह नेचुरल चीजों से बना फेस पैक है जो तुरंत असर भले न दिखाए पर रेगुलर इस्तेमाल से टैनिंग दूर की जा सकती है।

हफ्ते में 2-3 बार लगाने से बेहतर रिजल्ट पाए जा सकते हैं।

ध्यान देने वाली बात यह है कि इसे लगाने के बाद धूप के संपर्क में आने से बचें। इसके लिए 50 से ज्यादा SPF वाली सनस्क्रीन का इस्तेमाल किया जा सकता है।

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हेयर फॉल और रुकी हुई ग्रोथ से हैं परेशान? बालों को जड़ों से मजबूत और घना बनाने के लिए ट्राई करें ये ऑयल

आज की लाइफस्टाइल, स्ट्रेस, प्रदूषण और गलत हेयर केयर रूटीन की वजह से बालों का झड़ना और धीमी ग्रोथ एक आम समस्या बन चुकी है। ऐसे में लोग महंगे प्रॉडक्ट्स की जगह नेचुरल और भरोसेमंद उपायों की तलाश करते हैं।

अच्छी बात यह है कि कुछ तेल बालों की जड़ों को मजबूत बनाकर उनकी ग्रोथ को तेज करते हैं। नियमित और सही तरीके से इस्तेमाल करने पर ये तेल बालों को लंबा, घना और स्वस्थ बनाने में अहम भूमिका निभाते हैं। आइए जानते हैं ऐसे ही कुछ असरदार तेलों के बारे में।

बालों की ग्रोथ बढ़ाते हैं ये ऑयल
ऑर्गन ऑयल- ऑर्गन ऑयल को लिक्विड गोल्ड भी कहा जाता है। इसमें विटामिन-ई, एंटीऑक्सीडेंट्स और जरूरी फैटी एसिड भरपूर मात्रा में होते हैं। यह स्कैल्प को डीप नॉरिशमेंट देता है, ड्राइनेस कम करता है और बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है। नियमित मसाज से हेयर फॉल कम होता है और बालों की ग्रोथ नेचुरली तेज होती है।
नारियल तेल- नारियल तेल बालों के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसमें लॉरिक एसिड होता है, जो बालों की जड़ों में गहराई तक जाकर प्रोटीन लॉस को रोकता है। यह स्कैल्प को हाइड्रेट रखता है, डैंड्रफ कम करता है और नए बालों की ग्रोथ को सपोर्ट करता है। हफ्ते में 2–3 बार गुनगुना नारियल तेल लगाने से बेहतरीन रिजल्ट मिलते हैं।
रोजमेरी ऑयल- रोजमेरी ऑयल बालों की ग्रोथ के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। यह स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है, जिससे हेयर फॉलिकल्स एक्टिव होते हैं। यह हेयर थिनिंग और हेयर फॉल की समस्या में भी मददगार है। इसे किसी कैरियर ऑयल, जैसे- नारियल या बादाम तेल में मिलाकर इस्तेमाल करना बेहतर रहता है।
कैस्टर ऑयल- कैस्टर ऑयल भी बालों के लिए खूब इस्तेमाल किया जाता है। इसमें राइसिनोलिक एसिड होता है, जो जड़ों को मजबूती देता है। यह बालों को घना बनाता है और नई ग्रोथ को प्रमोट करता है। यह काफी भारी होता है। इसलिए इसे किसी कैरियर ऑयल के साथ मिलाकर लगाना चाहिए।
ऑलिव ऑयल- ऑलिव ऑयल बालों और त्वचा, दोनों के लिए इस्तेमाल किया जा रहा है। इसमें हेल्दी फैट्स और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो स्कैल्प को पोषण देकर बालों की ग्रोथ को सपोर्ट करते हैं। यह डैमेज्ड बालों की मरम्मत करता है और उन्हें सॉफ्ट व शाइनी बनाता है।
जोजोबा ऑयल- जोजोबा ऑयल स्कैल्प के नेचुरल सीबम जैसा होता है, जिससे यह पोर्स को ब्लॉक किए बिना गहराई से नमी देता है। यह हेयर फॉलिकल्स को मजबूत बनाता है और बालों की ग्रोथ में मदद करता है।

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