एक दिन में कितनी बार खाना खाते हैं आप? भोजन खाने से पहले जरूर पढ़े ये खबर

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ज्यादातर लोगों का मानना होता है कि स्वस्थ रहने के लिए दिन में तीन बार खाने को खाना चाहिए। वो तीन समय होते हैं ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर। वहीं कुछ लोगों का कहना है कि दिन में 5 से 6 खाना खाने से हेल्दी रहते हैं। अब इसे लेकर कंफ्यूजन होना लाजमी है। आज हम आपकी यह कंफ्यूजन को दूर कर देंगे। आइए जानते हैं दिन में कितनी बार भोजन करना चाहिए…एक दिन में कितनी बार खाना खाते हैं आप? भोजन खाने से पहले जरूर पढ़े ये खबर

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