निर्वस्त्र नींद लेने के ये हैं खुबसूरत फायदे
नीन्द आखिर किसे पसन्द नहीं है हर किसी को नीन्द लेना पसन्द होता है। लेकिन रातों की नीन्द ही शरीर के लिए जरूरी होती है। क्योंकि असली अराम रात को ही मिलता है। लेकिन क्या आप जानते है कि सोने के लिए क्या चीज सबसे ज्यादा जरूरी होती हैं। यहां सुनकर आपको थोड़ा अजीब लगेगा पर यह सच है, जी हां चाहे वह लड़का हो या लड़की कोई भी हो अगर आप कपड़े पहनकर सोते हैं तो आप निर्वस्त्र सोने वाले लोगों से कम लाभ में हैं।
जी हां यह बात बिलकुल सच है कि बिना कपड़े सोने के कई फायदे हैं। लेकिन फिर भी लोगों को बिना कपड़ों के सोने की आदत नहीं होती। अगर आपको भी इसकी आदत नहीं है तो जितनी जल्दी हो सके इसकी आदत डाल लें। क्योंकि सोते समय शरीर के तापमान का ठंडा होना एक सुखद नींद की निशानी है, इसलिए बिना कपड़े पहने कमरे की ठंडक को अपनी त्वचा तक पहुंचाकर हम एक अच्छी नींद पा सकते हैं।
बिना कपड़े के सोने से शरीर का न्यूनतम तापमान उसमें मौजूद हार्मोन्स के विकास के लिए लाभप्रद साबित होता है, क्योंकि हार्मोन्स के विकास से हमारी त्वचा एंव बालों को आकर्षण मिलता है। इसलिए बिना वस्त्र के सोने से आप पहले से अधिक सुन्दर हो सकते हैं।
