लीवर की समस्याओ को दूर करने के लिए अपनाये ये देशी और असरदार घरेलू नुस्खे!

आजकल लोगो का खानपान काफी बदल गया है जिसकी वजह से लोग काफी बीमारियों का शिकार हो रहे है। लीवर हमारे शरीर का सबसे अहम हिस्सा है। यह भोजन पचाने, एनर्जी देने और विषैले पदार्थों को शरीर से बाहर निकालने का काम करता है। ऐसे में लीवर का स्वस्थ होना बहुत जरूरी है। प्रदूषित वातावरण, गलत खान-पान, सिगरेट और शराब के अधिक सेवन से लीवर में सूजन आ जाती है। ऐसे में कुछ घरेलू उपाय अपनाकर लीवर को स्वस्थ रखा जा सकता है। आइए जानिए इसके लक्षण और उपचार के बारे में

#जब भी पेट में सूजन आती है तो यह लीवर खराब होने का संकेत होता है।

#कभी कभी मुँह की सफाई करने के बाद भी अगर मुँह से बदबू आती है तो यह भी लीवर के खराब होने का संकेत होता है।

#जब कभी भी खाना खाने के बाद अगर पेट में समस्या होती है, तो यह लीवर खराब होने का संकेत होता है।

#चेहरे पर अगर पीलापन दिखाई दे तो यह भी लीवर के खराब होने का संकेत होता है।

# पेशाब का रंग भी अगर थोड़ा डार्क या हल्का होता है तो यह भी लीवर के खराब होने का संकेत होता है।

लिवर की सूजन को कम करने के लिए अपनाये ये तरिके – 

# लीवर की सूजन कम करने के लिए रोजाना गाजर का जूस पीएं। इसके अलावा गाजर जूस में पालक जूस मिलाकर भी सेवन कर सकते हैं।

# इसके लिए मुलेठी को पीसकर पाउडर बना लें और इसे पानी में उबालें। जब पानी ठंडा हो जाए तो इसे छान कर पी लें। इससे लीवर की सूजन और गर्मी दूर होगी।

# लीवर की सूजन को कम करने के लिए 1 चम्मच सेब के सिरका और 1 चम्मच शहद को 1 गिलास पानी में मिलाकर पीएं। इससे शरीर से विषैला पदार्थ बाहर निकलेंगे और सूजन कम होगी।

# इसके लिए 1 गिलास पानी में 1 नींबू का रस और थोड़ा-सा सेंधा नमक मिलाकर पीने से भी फायदा होता है। दिन में दो-तीन बार इसका सेवन करने से लीवर की गर्मी दूर होती है।