गुड और जीरे का मेल देता गज़ब के लाभ, आज ही आजमा कर देखें…
सर्दियों में गुड का सेवन बहुत सारे लाभ देता है आखिर सर्दियों की आन बान शान जान है ही गुड , सर्दियों में गुड और घी का मेल रोटी का स्वाद और भी बढ़ा देती है और उसके उपर से इससे बनी मिठाइयाँ सभी को लुभा देती है सर्दी में गुड का सेवन नही किया तो सर्दी का मजा ही किसी ने नहीं लिया यह आपको सर्दी से भी रक्षा करने का काम करता है ।
जीरा खाने का स्वाद बढ़ाने का काम अकरता है साथ ही हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही गुणकारी चीज़ है इसका सेवन करने के अपने ही कुछ फायदे है इसका सेवन खास कर महिलाओं के लिए बहुत ही कारगर इसका सेवन यदि महिलाएं मासिक धर्म के दौरान करती है तो उनको दर्द में काफी राहत मिलती है ।
अरे रुकिए रुकिए हम आपको इनके अलग अलग फायदे नही बता रहे हैं हम तो आपको इसके में से होने वाले कुछ फ़ायदों के बारे में आपको बताने जा रहे हैं , गुड और जीरे का सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही अच्छा होता इसका सेवन कई तरह की बीमारियों से हमको दूर रखता है आइये जानते हैं इस बारे में की क्या होता है इसके सेवन से ।
अगर आपके पीरियड्स रेग्युलर नहीं है या फिर माहवारी के दौरान आपको काफी दर्द होता है तो आप जीरा और गुड़ का पानी पीएं। इसका सेवन बहुत आराम देता है ।
सिरदर्द की समस्या आज के समय में आम है। कभी तनाव के कारण तो कभी ठंड के कारण व्यक्ति को सिरदर्द की शिकायत होती है। ऐसे में गुड़ और जीरे का पानी पीने से आपको आराम मिलेगा। सिरदर्द के साथ-साथ जीरे और गुड़ का पानी पीठ में दर्द में भी आराम दिलाने में मददगार है। बस आप हर सुबह खाली पेट इस पानी का सेवन करें।
जीरा और गुड़ पाचन तंत्र के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। इसके अलावा यह पेट संबंधित परेशानी जैसे कब्ज, गैस, पेट फूलना और पेट दर्द को भी खत्म करने में भी मददगार
