स्वाद के साथ सेहत से भरी वेजीटेबल मठरियां
कितने लोगों के लिए : 6
सामग्री :
1 कटोरी ताजी हरी मेथी, 1 कटोरी पत्तागोभी, 1 कटोरी आलू के सेंव, 4 हरी मिर्च, 1 छोटा चम्मच अजवाइन, 1 कटोरी फूलगोभी, 1 छोटा चम्मच नमक, 1 कटोरी बेसन, 1/2 कटोरी सूजी, तेल तलने के लिए।
विधि :
-सभी सब्जियों को अच्छी तरह धोकर बारीक काट लें और धूप मे सूखने दें।
आलू को उबाल लें।
-बेसन व सूजी को छानकर नमक, अजवाइन मिलाकर बाकी कटी सभी सूखी सब्जियाँ और उबले हुए आलू मिला लें।
-फिर कड़ा बेसन गूँथकर छोटी-छोटी लोइयां बनाकर चाकू से गोद लें।
-मध्यम और धीमी आंच पर सुनहरी होने तक फ्राई करें।
-तेज आंच पर न सेंके नही तो अंदर से मठरियां कच्ची रह जाएंगी।
– एयरटाइट कंटेनर में भरकर स्टोर भी कर सकते हैँ