सर्दियों में अमरूद खाने के होते जबरदस्त फायदे, जानलेवा बीमारियों से दिलाता है छुटकारा

हमारे स्वास्थ्य के लिए फलों का सेवन बहुत फायदेमंद है। अमरूद एक ऐसा फल है जिसके फायदे ही फायदे है। इसके सेवन से न जाने कितनी बीमारियों का इलाज  हम घर बैठे ही आसानी से कर सकते है।  इसके पेड़ लोग अपने घरों में भी लगाते है। यह बाजार में दुकानों पर भी आसानी से मिल जाता है।

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अमरुद खाने के फायदे:

अमरूद के सेवन से कैंसर के सेल्स मर जाते है। अमरूद खाने से ब्रैस्ट कैंसर, स्किन कैंसर और यहां तक की फेफड़ों के कैंसर से भी बचा जा सकता है।

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त्वचा पर पड़ने वाली झुर्रियों को रोकने के लिए रोजाना एक अमरूद खाना चाहिए।इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन ए त्वचा पर ग्लो लाता है।

अमरूद की पत्त‍ियों को पीसकर उसका पेस्ट बनाकर आंखों के नीचे लगाने से काले घेरे और सूजन कम हो जाती है।

अमरूद में विटामिन सी पाया जाता है।एक दिन में दो बार अमरूद खाने से विटामिन सी की कमी दूर होती है जिससे रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है।

अमरूद में कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है।इसको रोज खाने से हड्डियां मजबूत होती है। अमरूद की पत्तियों का रस किसी भी प्रकार की एलर्जी को दूर कर सकता है।

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