सबको नहीं करना चाहिए पपीते का सेवन

पपीता हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. पपीते में भरपूर मात्रा में मैग्नीशियम, पोटेशियम, नियासिन, प्रोटीन और कैरोटीन जैसे प्राकृतिक गुण मौजूद होते हैं. इसके अलावा इसमें फाइबर की भी भरपूर मात्रा पाई जाती है जो पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में मदद करती है, पर क्या आप जानते हैं कुछ लोगों के लिए पपीते का सेवन हानिकारक होता है. 

1- गर्भवती महिलाओं के लिए पपीते का सेवन हानिकारक होता है. पपीता खाने से गर्भपात होने का खतरा बढ़ जाता है. 

2- अगर आपका ब्लड प्रेशर हाई या लो रहता है तो भूलकर भी पपीते का सेवन ना करें. इससे आपकी सेहत को नुकसान हो सकता है. 

3- किडनी स्टोन की समस्या में भी पपीते का सेवन नहीं करना चाहिए. पपीते में विटामिन सी की भरपूर मात्रा मौजूद होती है. एक अध्ययन के अनुसार अधिक मात्रा में विटामिन सी का सेवन करने से किडनी स्टोन की समस्या हो सकती है. 

4- स्तनपान कराने वाली महिलाओं को पपीते का सेवन नहीं करना चाहिए. इससे मां और बच्चे दोनों की सेहत को नुकसान हो सकता है.