माइग्रेन की समस्या से आराम दिलाता है लौंग का तेल

आज के समय में ज्यादातर लोग सिर दर्द की समस्या से परेशान रहते हैं. कई लोग सिर दर्द से आराम पाने के लिए हैवी पेनकिलर्स का इस्तेमाल करते हैं. हैवी पेन किलर्स सेहत के लिए अच्छी नहीं होती है. इनके सेवन से आपकी सेहत को कई सारे साइड इफेक्ट हो सकते हैं.  इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताने जा रहे हैं जिनके इस्तेमाल से आप बिना किसी साइड इफेक्ट के सिर दर्द की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं. 

1- सिरका एक औषधि के रूप में काम करता है. इसके इस्तेमाल से आप सिर दर्द की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं. अगर आप के सर में तेज दर्द हो रहा है, तो एक गिलास गुनगुने पानी में एक चम्मच सिरका मिलाकर पिए. ऐसा करने से आपका सिर दर्द ठीक हो जाएगा. 

2- ग्रीन टी के सेवन से भी सिर दर्द की समस्या ठीक हो सकती है. ग्रीन टी मे भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं, जो सिर दर्द की समस्या को दूर करने में सहायक होते हैं. 

3- अगर आप के सर में दर्द हो रहा है तो लौंग के तेल से अपने सर की मसाज करें. ऐसा करने से आपके सर का दर्द ठीक हो जाएगा.