दस्त की समस्या को दूर करते हैं यह घरेलू नुस्खे

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गर्मियों के मौसम में अक्सर लोगों को गलत खानपान के कारण दस्त की समस्या हो जाती है. वैसे तो यह कोई बड़ी बीमारी नहीं है. पर अगर समय पर इसका इलाज ना किया जाए तो शरीर में पानी की कमी हो सकती है. दस्त की समस्या होने पर व्यक्ति को बहुत कमज़ोरी महसूस होने लगती है. जिससे कोई भी काम करने में मुश्किल होती है. आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं जो आपकी दस्त की समस्या को दूर कर सकते हैं. 

1- अगर आपको दस्त की समस्या है तो 5 ग्राम जीरा और 5 ग्राम सौंफ लेकर पीस लें. अब एक ग्लास पानी में इसका एक चम्मच मिलाकर पियें.  ऐसा करने से आपको दस्त की समस्या से आराम मिल जाएगा. 

2- जामुन के पत्तों को धुप में रखकर सूखा लें. अब इन्हे पीसकर पाउडर बना लें. अब इसमें आधा चम्मच सेंधा नमक मिलाकर दिन में 2 बार खाएं. इससे आपकी दस्त की समस्या ठीक हो सकती है. 

3- सिंघाड़े के सेवन से भी दस्त की समस्या से आराम मिलता है. 7-8 सिंघाड़े का सेवन करके एक गिलास लस्सी पिए. इससे आपको आराम मिल जाएगा.

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