जब डर से नींद टूट जाए और बुरे सपने की याद सताए तो करें ये उपाय

कई बार ऐसा होता है कि सुबह के समय या रात में अचानक डर से नींद टूट जाती है। जागने के बाद हमें अहसास होता है कि हम पसीना-पसीना हो रहे हैं और सांसें तेजी से चल रही हैं। फिर अहसास होता है कि यह डर सोते हुए बुरे सपने के कारण लग रहा है। ऐसी स्थिति में समझ नहीं आता कि क्या करना चाहिए? यहां जानें ऐसी स्थिति से निपटने के उपाय…

सबसे पहले करें यह एक काम

जैसे ही डर के कारण आंख खुले अपने ईष्ट देव को याद करें और उनसे सब ठीक रहने की दुआ करें। इसके बाद अपनी सांसों पर कंट्रोल कर उन्हें नियंत्रित करने का प्रयास करें। रौशनी होने और वक्त मिलने पर वार के हिसाब से उपाय करें…

सोमवार को करें ऐसा
सोमवार- अगर आपने सोमवार की रात में सपना देखा हो तो अगले दिन सफेद चीजें जैसे, चावल, चीनी, नारियल का दान दें। भगवान को सफेद फूल अर्पित करें।

मंगलवार का उपाय
मंगलवार- आप गुड़, मसूर का दान करें। लाल फूल और नारियल भगवान को अर्पित करें।

बुधवार को ऐसा करना ठीक है
बुधवार- इस दिन सपना देखने पर साबुत मूंग, हरी सब्जियां, चांदी का दान दें। दूर्वा और नारियल गणेशजी पर चढ़ाएं।

गुरुवार का निदान
गुरुवार – इस दिन का सपना होने पर पीला कपड़ा, हल्दी, चने की दाल दान करें। पीले फूल और पीली मिठाई केले या बृहस्पति देव पर चढ़ाएं।

शुक्रवार का उपाय
शुक्रवार- मिश्री, चावल का दान करें। नारियल देवी को अर्पित करें और सफेद मिठाई का भोग लगाएं।

शनिवार का समाधान
शनिवार- लोहे से बनी वस्तुओं, जूते, कंबल या काले कपड़ों का दान दें। नीले फूल, नारियल और सरसों का तेल शनिदेव को अर्पित करें।

रविवार को करें ये उपाय
रविवार- इस दिन का स्वप्न होने पर गुड़, दलिया दान दें। नारियल और लाल फूल मंदिर में चढ़ाएं