क्या आपके दिल की उम्र आपकी उम्र से ज्यादा है…हार्ट अटैक का बढ़ सकता है खतरा

- in जीवनशैली, हेल्थ

यदि आपके दिल की उम्र आपकी उम्र से अधिक है तो आपको सावधान रहने की जरूरत है। यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, तो यह आपके लिए एक बड़ा खतरा बन सकता है। दरअसल, पब्लिक हेल्थ इंग्लैंड ने 30 साल से अधिक उम्र के लोगों से अपने दिल की उम्र पता करने के लिए एक ऑनलाइन टेस्ट कराने की अपील की है।

इस टेस्ट की मदद से उन्हें पता चल जाएगा कि उन्हें दिल का दौरा पड़ने या स्ट्रोक होने का कितना खतरा है। एक अनुमान के मुताबिक, यदि समय रहते ही दिल की सेहत को दुरुस्त कर लिया जाए तो 75 साल से कम उम्र के लोगों को होने वाले 80 प्रतिशत हार्ट अटैक और स्ट्रोक रोके जा सकते हैं।

शोध के मुताबिक, अस्वस्थ जीवनशैली के कारण पांच में से चार वयस्कों की उम्र कम हो जाती है। तकरीबन 20 लाख लोगों ने हार्ट एज टेस्ट करवाया है। जिनमें से 78 प्रतिशत के दिल की उम्र उनकी असल उम्र से ज्यादा है। इनमें से 34 प्रतिशत लोगों के दिल की उम्र उनकी उम्र से पांच साल ज्यादा थी और 14 प्रतिशत की कम से कम 10 साल अधिक थी।

हेल्थ विशेषज्ञों ने दिल को स्वस्थ रखने के लिए लोगों को धूम्रपान से दूर रहने की सलाह दी है। 

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