आइये घर पर ही बनाये लेमनेड क्वीन, स्वाद के साथ वजन भी घटाएं

सामग्री :

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2 टेबलस्पून नींबू का रस, 300 मिली. पानी, 1/2 इंच दालचीनी स्टिक, चुटकी भर सेनिन पेपर, थोड़ा सा ऑर्गेनिक शहद

विधि :

एक जार में सभी सामग्रियों को डालकर अच्छी तरह ब्लेंड करें। गार्निश करने के लिए नींबू की स्लाइस को साइड में काटकर सजाएं।

बेली फैट घटाएं : यह एक ड्रिंक है, जो बेली फैट को कम करने में सहायक है और शरीर से सारे टॉक्सिंस यानी विषैले पदार्थों को दूर करता है। नींबू में विटमिन सी प्रचुर मात्रा में होता है। यह डायजेस्टिव सिस्टम को सुधार कर लिवर को साफ करने का काम करता है। सेनिन पेपर में केपसेसिन तत्व होता है।

यह शरीर से कैलरी बर्न करने में मददगार है। कैलरी बर्न होगी तो फैट भी कम होगा। इसके अलावा वज़न घटाने के लिए दालचीनी एक नैचरल एजेंट है। यह ब्लड शुगर को नियंत्रित करके बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करती है, जो मेटाबॉलिज्म बढ़ाने में मददगार है।

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