बच्चे भी रख सकते हैं खुद का खयाल
मधुमेह (डायबिटीज) से पीड़ित बच्चे तभी अपनी देख-रेख कर सकते हैं, जब वे इसके प्रति जागरूक और समझदार हों। यह एक उम्र के बाद ही संभव है। समय पर इंसुलिन, समय पर भोजन, समय पर दैनिक दिनचर्या से डायबिटीज पर नियंत्रण रखा जा सकता है। बच्चों को एक बार अगर समझ आ जाए कि बीमारी कितनी खतरनाक है तो वे खुद का खयाल बड़ों से ज्यादा रख सकते हैं।
कैसे ब्लड शुगर को रखा जा सकता है नियंत्रित
- जब आपका ब्लड शुगर निम्न हो, तब आपको चीनी वाले खाद्य पदार्थ खाने या पीने की जरूरत होती है। बहुत अधिक न खाएं। आपका ब्लड शुगर बहुत अधिक बढ़ सकता है। क्या खाएं या पिएं?
- आधा कप या 120 मिली जूस या सोडा (डायट, शर्करा रहित या कैलोरी रहित पेय पदार्थों का सेवन न करें।)। ग्लूकोज की 3-4 गोलियां। एक बड़ा चम्मच या 15 मिली चीनी।एक कप या 240 मिली दूध। (इनमें से कोई एक)
- जब आपका ब्लड शुगर 70 मिलीग्राम या इससे अधिक है, तब आपको अपने ब्लड शुगर को फिर से कम होने से बचाने के लिए अब भी कुछ खाने की आवश्यकता होती है।
यदि आपके अगले भोजन का समय होने ही वाला है तो अपना सामान्य भोजन करें। यदि आपके अगले भोजन में एक से अधिक घंटे का समय बचा है तो किसी अल्पाहार का सेवन करें। आधा सैंडविच और एक कप या 240 मिली दूध या 3 बिस्कुट, 50 ग्राम मक्खन और एक छोटा सेव।
बाल मधुमेह
बाल मधुमेह के लक्षण
कांपना व घबराहट महसूस करना, कमजोरी या थकान का अनुभव करना, तेज भूख लगना, चक्कर आना, हृदय की धड़कन तेज हो जाना, पसीना आना, सिरदर्द, चिड़चिड़ा अनुभव करना, नजर धुंधलाना, बेहोशी।
ब्लड शुगर की रोकथाम
अपनी भोजन योजना का पालन करें। भोजन और अल्पाहार प्रतिदिन एक समय पर खाएं। भोजन न छोड़ंे या इसमें विलंब न करें। संतुलित मात्रा में करें।
ब्लड शुगर के स्तरों की
जांच करें और इन्हें दर्ज करें। यदि आपको एक हफ्ते में 2 से अधिक बार लो ब्लड शुगर (हाइपोग्लाइसेमिया) है, तो अपने चिकित्सक या मधुमेह विशेषज्ञ से संपर्क करें।
इंसुलिन के सुझाव
पेट, जांघ का अगला भाग/जांघ का पिछला भाग, कूल्हे का ऊपरी चतुर्थ भाग (छोटे बच्चों के लिए), बाजू का पिछला हिस्सा (थोड़ी उपचर्म वसा वाले छोटे बच्चों के लिए)। इंसुलिन पेन का उपयोग करते समय इन बातों का रखें ध्यान
- रक्तजनित संक्रमण के खतरे से बचने के लिए इंसुलिन पेन किसी अन्य व्यक्ति के साथ साझा नहीं किया जाना चाहिए।
- बच्चों के लिए पेन इंजेक्टर उपकरण फायदेमंद होते हैं, क्योंकि इनकी वजह से सुविधा में सुधार होता है, और इनसे सुइयों का डर कम हो जाता है।
- संकट प्रबंधन (अचानक बढ़े रक्तचाप स्तर के लिए) के लिए सभी बच्चों के पास तीव्र क्रियाशील इंसुलिन होना चाहिए।
- इंजेक्शन के स्थानों, तकनीक और कौशल की नियमित रूप से माता/पिता, प्रदाताओं द्वारा निगरानी की जानी चाहिए।
