लम्बे बालो के लिए करे ये उपाय

किसी के लम्बे बाल देखते है तो मन में इच्छा आती है काश हमारे भी बाल लम्बे हो. बालो को लम्बा करने के लिए कितने भी प्रोडक्ट इस्तेमाल कर ले, मगर बाल नहीं बढ़ते है तो कुछ लिक से हट कर सोचिए. पहले ये पता करिये क्या बॉडी में आपको विटामिन्स और प्रोटीन की कमी है. अगर है तो डाइट सुधारे.

बीजी लाइफ के चलते अगर बालो पर धायण नहीं दे पा रही है तो ध्यान देना शुरू करे. नारियल तेल सबसे लाभकारी है. इससे बालो की चमक और ग्रोथ दोनों बढ़ती है. नारियल के तेल से मसाज करे. सप्ताह में कम से कम 3 बार बाल को धोए. कोशिश करे कि गर्म पानी से बालो को न धोए.

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बाल को सुखाने के लिए हेयर ड्रायर का इस्तेमाल न करे. कर्लिंग आयरन और हॉट रोलर भी बालो को नुकसान पहुंचाते है. रोज 8 से 10 ग्लास पानी पिए. बालो को कभी भी गीला होने पर न बांधे, बल्कि इसे सुखाएं. अपनी कंघी को हमेशा साफ रखे. किसी और कि कंघी हो सके तो इस्तेमाल न करे.