गर्मियों में रोजाना करें पुदीने का सेवन, फिर देखे होने वाले ये कमाल के फायदे…
गर्मियों में पुदीने का सेवन बेहद लाभकारी होता है। पुदीना कई बीमारियों के लिए भी फायदेमंद है। पिपरमिंट एन्टीसेप्टिक, दर्द निवारक और पाचन शक्ति बढ़ाने में मददगार होता है। यह गठिया के दर्द में फायदेमंद होने के अलावा उल्टी रोकने में भी सहायता करता है। यह दांतों, पेट, सिर का दर्द और पेट की गड़बड़ी आदि में काफी लाभदायक है।
पुदीने के सेवन से होते हैं ये फायदे
पुदीना में एन्टीबैक्टीरियल, एन्टीसेप्टिक और पेनकिलर आदि गुण कई तरह की बीमारियों के लिए फायदेमंद साबित होता है। दिन भर काम के तनाव के वजह से या मौसम के कारण सिरदर्द में पुदीना को पीसकर सिर पर लगाने से आराम मिलता है।
बच्चे से लेकर बड़े दाँत दर्द से किसी न किसी समय परेशान होते ही हैं। तब पुदीना के क्रिस्टल को दांतों के बीच में रखकर दबाने से दांत दर्द में लाभ होता है।
पुदीना का भाप लेने से सर्दी आदि कफ वाले बीमारियों से राहत मिलती है। दस्त होने पर पुदीना का सेवन करने पर लाभ मिलता है।
घर में पेट दर्द से जल्द आराम पाने के लिए पुदीने के पत्तों को निचोड़ कर पानी में थोड़ा शक्कर के साथ मिलाकर सेवन करने से पेट दर्द में राहत मिलती है।
